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Una querida amiga me invitó a realizar una Terapia de mandalas, con el fin de hacer sus prácticas educativas, les puedo decir que fue una experiencia muy hermosa. Con anterioridad he dibujado y pintado mandalas, inclusive la he llevado al trabajo con mis estudiantes, aspecto que los ha favorecido mucho, sobre todo para mejorar procesos atentivos y estimular su creatividad. Este tipo de ayuda nos permite visualizar la resolución de un  problema, ya que se trabaja un tema específico, fue un trabajo de 4 semanas pero fue muy significativo, ya que la terapeuta te lleva a descubrir  aspectos emocionales que posiblemente desconoces o que cuesta manejar, recuerden que muchos tenemos corazas que desarticular. Es importante señalar que tener estos espacios, nos permite abrirnos a nuevos descubrimientos emocionales y pudieran desatar o aclarar aspectos a los cuales nos sentimos emocionalmente arraigados y por supuesto, no nos dejan crecer como persona. Vínculo esta terapia con la arteterapia, do

De pequeña siempre he llevado un diario con escritos sencillos , nunca había tenido la idea de escribir un libro, hace como tres años atrás, a través de la inquietud de colocar mis escritos en la web, decidí comenzar mi primer blog y aquí estamos,  luego comencé un blog psicopedagógico   https://psicopedagogiactual.wordpress.com/  el cual estoy elaborando poco a poco. En el mes de  noviembre del año 2019 , realicé el Reto Escritor , con la mentora  Yesmín Sánchez , donde 200 personas pudimos comenzar la aventura de escribir un libro en 30 días , parece difícil, sin embargo con una voluntad férrea de trabajo, muchos pudieron  consolidar la meta, en mi caso hice hasta la mitad y luego bajo la asesoría de Yesmín, pude escribir un manuscrito titulado “De lo Ordinario a lo extraordinario” el cual durante la pandemia del Covid-19 , se pudo ir consolidando.   Comprendí con esta actividad que escribir un libro , requiere de mucho trabajo y dedicación, el tiempo de escritura debe ser consta

  Hay un dicho que dice... el amor llega en silencio y descalzo ...  Puede que sea verdad, cuando el amor es verdadero, llega despacito, suave, impregnando tus rincones desprovistos de calor, para calarse en lo más íntimo de nuestro ser,  Quizás se va rápido, porque cuando lo vivimos el tiempo tiende a irse velozmente, invariable, insostenible, todo es relativo.  Enamorarse implica un cambio drástico en la vida, para bien, porque la energía que transmite nunca se pierde.  Abre tu corazón para amar y recibe de él lo más hermoso, el darse incondicionalmente. ¿Qué frase importante recuerdas del amor?

  En marzo me contagie de Covid-19, llevando la enfermedad a mi casa, enfermó también mi hermana y luego mi cuñado.   Gracias a Dios nos dio muy leve a mi hermana y a mí, con síntomas constantes y tal como lo dice el reporte médico: malestar general, fiebre, pérdida de olfato y gusto al 4to día, dos  semanas convalecientes y dos semanas más con malestar y cansancio físico.   Mi cuñado no tuvo la misma suerte, tenía graves problemas respiratorios  y a las dos semanas y tuvimos que correr con él a nivel de médicos y tratamiento, gracias a Dios ya va saliendo de su gravedad y se encuentra estable.   El covid-19 es la enfermedad del aislamiento, debes estar solo por lo menos 20 días, es muy triste, sin embargo no me sentí tan aislada porque mi casa es pequeña y los ruidos ayudan a minimizar la soledad.   Lo bueno es que contaba con mis familiares y amigos que estuvieron pendientes de nuestro cuadro médico y a través de nuestros teléfonos nos acompañaron.   Muchos decían que después de

  A vanza siempre con pasos fuertes. B usca a Dios en todos tus caminos. C oloca en orden tus prioridades. D edica tiempo a tu familia. E scribe un diario. F e, un ingrediente infaltable. G enera nuevas maneras de hacer las cosas. H az siempre el bien. I magina nuevos retos. J uega como un niño. K araoke, canta para no llorar. L a meta es ser feliz M uévete a un ritmo sano. N unca digas nunca. O ra todos los días. P erdona las ofensas. Q uiérete, es muy importante. R íe, tendrás mucha salud. S upera las dificultades. T onifica tus músculos. U nifica, nunca dividas. V ive hoy. W hiski, una vez al mes. X enofóbico no seas, ama. Y o soy importante, repítelo  Z arandea tu pereza. Nota: Vi este ejercicio en un grupo de literatura de WhatApps, me gustó e hice mi abecedario personal. ¡Inténtalo!        

  Una vez que viajaba de Barquisimeto a Caracas, después de pasar unas vacaciones en casa de mis padres, me sentí muy mal en el autobús, por un fuerte dolor de cabeza que inclusive me causó ganas de vomitar y mareos. En ese momento no cargaba analgésicos y era tan fuerte el dolor que pasé por cada puesto del vehículo pidiendo una pastilla, para comprobar con asombro que nadie tenía o simplemente no querían compartir, llegué a Caracas casi desmayándome y   ese día manifesté que nunca me faltaría en un viaje el pastillero y que si alguien necesitaría en algún momento de mis pastillas no dudaría en ayudarlo, gracias a Dios,   así lo he hecho hasta ahora. Así pasa en la vida, vamos   transitando sin pensar que podemos dar algo tan sencillo como una pastilla, una palabra, un poco de dinero en   efectivo, un abrazo, un vaso de agua, etc. para aliviar el dolor o malestar de aquella persona con la cual nos topamos de paso. Nuestro ego está tan inflado que creemos que no necesitamos ayuda

El amor   no es control, ni exigencia, es libertad y confianza, sin embargo esta confianza en la pareja se construye día a día, ladrillo a ladrillo, gota a gota, requiriendo para ello de varios aspectos los cuales voy a mencionar a continuación:  El primero  es que la persona que ama tenga auto-confianza y buena autoestima, al saber amarnos a nosotros mismos entendemos que no existe esclavitud en la pareja, somos nuestros dueños, este aspecto forma parte del apego insano y enfermizo, por lo tanto no se controla, ni se le siguen todos los pasos al otro, debemos crecer como personas en una relación fundamentada en el amor, no en la desconfianza . Recuerden que el matrimonio es la unión de dos desconocidos para emprender una de las empresas más hermosas que existe, e l matrimonio.  El segundo  aspecto es la comunicación, clave importante para una buena relación, saber escuchar es una de las herramientas más importante dentro de toda comunicación asertiva, ya que nos permite entender qué d