PENSAMIENTO INTERIOR

por Mariene Piñero 

¿Evaluamos lo que nos decimos?

¿Qué pensamientos tenemos con mayor frecuencia?

¿Nos hablamos de manera positiva o realmente es muy negativa?

Nuestro pensamiento es poderoso y la manera de pensar y sentir establece nuestros patrones de conducta, nuestra efectividad en la comunicación, en las relaciones y en nuestro éxito personal.

Existen muchos estudios en los que se ha demostrado el poder del pensamiento y de la palabra hablada, está puede alentar o puede destruir, puede animar o entristecer, por tanto es necesario cuidar de ellos y vigilar lo que se dice ya que esto incide en nuestra vida cotidiana en lo que hacemos y producimos.

En la época moderna la Programación Neurolingüística PNL, nos indica la importancia de establecer diálogos positivos, de reprogramarnos a través de la palabra, de anclar nuestros cambios, restableciendo la comunicación interior de manera asertiva.

Es importante analizar nuestros diálogos internos, qué nos decimos, cómo nos lo decimos y qué  efecto tiene este diálogo en nuestra vida cotidiana, así como también qué se proyecta al exterior a través de las palabras que salen del corazón.

De niños tuvimos muchas programaciones, las cuales creíamos por imitación o por aprendizaje, por ejemplo: "si te portas mal, nadie te va a querer", "el dinero es sucio", "la vida es dura", "debes tener cuidado con los desconocidos", esto se congeló en nuestro inconsciente y se establecieron los paradigmas que actualmente manejamos como adultos y que afectan de manera tajante nuestras relaciones personales y nuestra prosperidad económica, es necesario re-programar haciendo cambios a nivel de lenguaje para establecer nuevos paradigmas, cambiando nuestro pensamiento, cambiará nuestra realidad.

“Lo que pensamos nos da un nivel, lo que pensamos y decimos establece otro nivel y finamente lo que pensamos, decimos y hacemos establece otro mucho mayor”

La palabra es lo que nos hace seres pensantes, lo que nos decimos de manera interna, repercutirá en el exterior, sobre todo en nuestras inseguridades y miedos, por tanto debemos hacer un análisis de qué piensas y cómo influye en tu vida, te invito a escribir tu pensamiento, cuando sientas algún temor, escribe qué sientes y desmenuza ese pensamiento, si sientes algún dolor, escribe, descríbelo, vivéncialo a través de la escritura al inicio te darás cuenta que escribes cosas sin sentido, pero luego se organizará el pensamiento y las emociones, esto ayudará a identificarlos para poder atacar pensamientos negativos y cambiarlos de manera positiva, la solución a algún problema también puede aparecer cuando escribes, dale rienda suelta a la imaginación y te darás cuenta de tu riqueza interior.

¿Evalúa cuáles son los pensamientos predominantes en tu día a día?

Lic. Mariene Piñero.

Docente Especialista

marienepinero@gmail.com

0412-5631577