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por Mariene Piñero Hacer el amor es un arte , implica darse por completo, desinhibirse, desear, soltarse y entregarse a nivel físico y espiritual, es fundirse en una sola carne, un cuerpo para complementarse como persona y como pareja, por tanto debe ser dinámico, juguetón y consensuado. Al realizar el acto sexual estamos otorgando al otro nuestra intimidad, nuestro ser y quizás... ¡porque no!, nuestro poder, nos damos por completo sin inhibiciones, con plena libertad. La sexualidad en la pareja es fundamental , debe ser sana y con cierta frecuencia, generalmente el deseo sexual va disminuyendo al pasar los años de vida en común, sin embargo es necesario activarlo con juegos, objetos sexuales, fantasías, nuevas y excitantes experiencias, para ello existe mucha bibliografía y vídeos que podrían ayudar a conocer otras formas de obtener y estimular el placer sexual. El juego sexual debe preceder al coito , se puede comenzar besando de manera apasionada los labios..., estim

por Mariene Piñero Mucho se ha escrito sobre cerrar ciclos en la vida , pero que difícil hacerlo, nos quedamos pegados como un “chicle” con la situación afectiva que debemos cerrar, afectando emocionalmente nuestra vida, esto puede ser una mudanza, una pérdida de un ser querido, la separación de una pareja, perder un empleo o algún evento traumático. La terapia en muchos casos ayuda, sin embargo hay personas que les cuesta escoger esta alternativa, muchas descubren estrategias que le puedan ayudar y van solventado poco a poco su dolor. Mentalmente nos quedamos encasillados en el evento, lo recordamos una y otra vez, afectándonos vívidamente su recuerdo,  y ahora pregunto: - ¿Para qué sirve esto? , pues de nada, sólo se  sigue “jurungando” en la herida, produciendo dolor y sentimientos negativos que lejos de ayudarnos nos pueden hundir en grandes tristezas y depresiones. ¿Qué hacer?: Se sugieren muchas cosas, aquí voy a recomendar algunas: - Evalúa la si