marienepiñero.com

por Mariene Piñero Aprender a orar puede ser sencillo o complejo esto  dependerá  de la experiencia individual. En ocasiones podemos conectarnos con Dios, simplemente hablándole con palabras sencillas, o a través de oraciones ya establecidas.  Mi madre rezaba con devoción el Santo Rosario, mi padre ora tres veces al día, en la mañana, al mediodía y en la tarde, habla con Dios, ora por los necesitados, los enfermos, los que sufren, por su familia y sus hijas, confieso que yo no soy tan aplicada en este aspecto, sin embargo reconozco que converso con Dios en diferentes ocasiones, cuando camino por las calles y veo tanta desolación,  cuando necesito su intervención o  requiero tener paz y deseo andar tranquila en este mundo tan mundano.  Jesús es mi amigo, mi compañero de camino, acudo a él a  través del santísimo, pero en muchos momentos siento que mi oración es seca,  que no llega a ninguna parte, esto lo sintieron muchos Santos entre ellos la Madre Teresa de Calcuta, la

por Mariene Piñero No existe la familia perfecta, ni aquella que nos ofrece la sociedad consumista, que vemos en las fotos de las revistas o la de películas de Hollywood, con finales felices. Existen las familias con problemas reales, sobre todo en está sociedad en crisis, donde tenemos que bregar con la escasez, la pobreza, los vicios, las enfermedades, problemas emocionales y pare usted de contar, por tanto cada familia con sus características debe forjar una base, donde los valores y los afectos sea lo más importante y por eso el Papa Francisco llama a que cada día tengamos más amor. No suena fácil,  los días difíciles "pasan, pesan y pisan", por tanto necesitamos que la familia tenga un crecimiento permanente y una constante maduración además de contar con la gracia de dios para ofrecer más y más amor. El Papa nos ofrece una receta simple para generar una convivencia de amor dentro de la familia, la cual consiste en decir tres palabras simples: Permiso-Gracias

por Mariene Piñero

                                                                       por Mariene Piñero                                            Dicen que un paseo a la playa puede curar el alma, eso dependerá de si nos gusta el mar y por ende nos traiga algún beneficio personal, aunque es importante reconocer que el mar produce grandes beneficios, relajando el cuerpo y generando altos niveles de bienestar. Buscar actividades que te recarguen la energía es crucial en tiempos de crisis, más si el alma por alguna razón esta resquebrajada. Al sentir angustia,  rabia o desesperación, una sencilla meditación es verse como un niño en la mano de Dios, rodeado de su ternura,  el amor incondicional y una paz mística que sólo el nos ofrece. Lo difícil en algunas ocasiones es lograr en  silencio, dejarnos sumergir en su ternura y además de eso poderla ofrecer a los demás, estamos sumergidos en una sociedad fría y tecnológica y nos olvidamos de acariciar el alma con gestos sencillos:  un ab

por Mariene Piñero Cuando la adversidad golpea y vemos todo difícil, podemos ser luz en la oscuridad. Luz en la oscuridad es ayudar a los más agobiados, aunque nosotros estemos en la misma condición. Es buscar momentos de alegría y sosiego en medio de la angustia.   Es saber buscar a Dios y entender su santa voluntad.  Intentar buscar soluciones ante las dificultades presentadas. Crear espacios de paz   en medio de la tormenta.   Estar al servicio de los más necesitados y vulnerables dándole fortaleza para seguir adelante. Es cambiar las circunstancias en beneficio de todos.   Es brindar una palabra de amor, en medio del odio. Es ser un oasis de tranquilidad en medio de la tormenta. Intentemos ser luz en la oscuridad de muchos.  Te lo sabrán agradecer.

por Mariene Piñero Quizás tienes un hermoso sueño, forjado desde la niñez o la juventud y todavía no lo haz cumplido por alguna razón: te casaste muy temprano y tienes una familia que mantener, tuviste que trabajar  y no empezaste la universidad, la vida para ti no ha sido fácil, pues es tiempo de evaluar cómo lograr ese sueño que aún te falta por cumplir. Para muchos, no resulta sencillo, es necesario ponerse a pensar en cómo dar los pasos para lograrlo, a veces las piezas no encajan, las situaciones son demasiado difíciles, no se tienen los recursos para poner a rodar el engranaje de un sueño, sin embargo se pueden dar pasos simples que te permitan avanzar en esta bella tarea. Personalmente no he cumplido todos mis sueños, pero gran parte de ellos si, evaluó cada cierto tiempo mi vida y calibro cómo siento respecto a ella, esto me permite orientar mi camino nuevamente. He determinado que el miedo a fracasar es el mayor obstáculo para cumplir con los

por Mariene Piñero Esta frase se refiere a una canción de la Oreja de Van Gogh, sobre este tema y analizando la letra comprendo que cuando menos lo merecemos es cuando más necesitamos amor. Como seres humanos no somos perfectos, tampoco somos un producto acabado, aprendemos de nuestras experiencias cada día, cometemos errores y caemos muchas veces por la misma piedra, sin embargo... Quiéreme: Cuando mis manías superen la realidad. Cuando mis rabias afecten nuestra convivencia, y alteren nuestra vida diaria. Cuando mis palabras te hieran, por mis problemas no resueltos de autoestima. Cuando mis miedos sean más, que mis anhelos. Cuando el ego inflado, sea mayor que mi humildad. Cuando mis despistes selectivos, afecten nuestra cotidianidad. Cuando tenga más culpas, que paz. Cuando mis palabras sean más lanzas, que flores. Cuando no cumplo mis promesas. Quiéreme cuando menos lo merezca... por mi humanidad. Seré mejor persona cuando comprenda que tu a

por Mariene Piñero Godoy Una persona sencilla es muy valiosa para la sociedad, generalmente está exenta del ego que perjudica, aleja y complica las relaciones personales. La sencillez es la clave para caminar por la vida en paz, abiertos a nuevas experiencias y consciente del mundo que nos rodea, ya que nos permite ser más respetuosos con la realidad que se nos presenta.  Una persona puede tener mucho dinero y ser sencilla, transmitiendo serenidad, sin ser pretenciosa o grotesca, en este caso, siempre recuerdo  este ejemplo, había un señor muy rico que habitaba por negocio en un hotel de lujo en Caracas, este señor comía siempre en el restaurante del hotel y aunque en algún momento no le gustara la comida, nunca se quejaba, respetuosamente apartaba el plato y sonreía al mesonero, su respuesta era educada a pesar de tener dinero y pagar altos costos por el servicio.   Usar un lenguaje sencillo y claro también ayuda a comunicarnos con asertividad, permitiendo ser

por Mariene Piñero La disciplina es parte importante en la educación de los hijos, debemos educar con amor, comprendiendo que un niño es una página en blanco donde como padres escribimos parte de su historia.  Establecer hábitos sanos de manera temprana, ayudará que el niño sepa cuáles son sus obligaciones y pueda cumplirlas. Los padres de manera conjunta deben discutir las normas en casa, que el niño las conozca y verificar que estas se cumplan, estas normas deben ser claras y sencillas, adaptadas a la edad y madurez de los niños, observando por supuesto  que la norma este acorde a las necesidades y a la dinámica del grupo familiar.  "La disciplina, ayudará a que los niños y adolescentes tengan dominio de las actividades que deben realizar, así como también se le exijan cuando alguna tarea no esté bien realizada" Actualmente las familias están pasando por grandes dificultades, ausentismo en el hogar por largas jornadas de trabajo, dificultades e

por Mariene Piñero Generalmente vemos el tiempo como nuestro mayor enemigo, esto debido a que pasa muy rápido, no alcanzamos a realizar todas las actividades de manera organizada y precisa, siempre estamos corriendo o apurados, se nos pierden las cosas, documentos importantes, perdemos citas o reuniones importantes, en definitiva debemos buscar esforzarnos en establecer horarios para cumplir con nuestras obligaciones y tareas. Resulta engorroso cuando debemos terminar un trabajo y por culpa de la desorganización no lo entregamos o lo hacemos de manera incorrecta. Para organizarnos mejor  se sugiere seguir las siguientes recomendaciones: - Evita la postergación, lo que tengas que hacer, hazlo ya, no lo pienses, actúa. - Realiza listas de tareas, organízalas por complejidad, por ejemplo: si tienes que limpiar la casa y hacer la comida en la mañana, distribuye las tarea, de acuerdo a tus facultades o habilidades, realizando lo más tedioso primero y luego lo más s

por Mariene Piñero Cuántas veces el "Yo soy así", afecta la interrelación  con los demás, especialmente con las parejas que conseguimos en nuestro camino del amor, imponiendo de una manera específica algún aspecto negativo de nuestra personalidad. El "yo soy así", es la rebeldía de no querer cambiar o modificar ese patrón de conducta que está arraigado en nuestro más profunda inconsciencia o es consciente y lo impongo a voluntad propia, cuando me conviene,  me da la gana,porque sí, ya que es mi forma de ser.  Tenemos una personalidad definida, la establece nuestra crianza, la educación emocional que tuvimos de nuestros padres, los patrones ancestrales, la relación con los hermanos,  los amigos, la interacción con el ambiente, aquí se aprenden la mayoría de conductas que vamos a mostrar en nuestra vida adulta. Las conductas aprendidas, generalmente son de nuestros padres y familiares más cercanos, así como también las genéticamente trasmit

por Mariene Piñero Podemos pasar toda la vida sin conocernos, sin saber cuál es nuestro propósito, para qué vinimos a este mundo, cómo debe ser nuestro camino con nuestra familia y con nuestra vida.  Para lograr este propósito debemos mantener contacto con nuestro interior, saber de qué estamos hechos, qué nos gusta, qué deseamos, qué aporte debo llevar al mundo. Existen para ello varias estrategias entre ellas una sencilla, preguntarse por 5 minutos, tres veces por día: ¿Quién soy? ¿Qué quiero? Medita, las respuestas que tengas de estos minutos de relajación, escucha tu cuerpo y las ideas que vayan llegando. Si puedes, escribe tus respuestas en un cuaderno. Existen otros test, que pueden determinar identificar otra s áreas o aspectos de la vida, como por ejemplo en el trabajo o las relaciones personales, inquietudes, etc a continuación te presentaré algunas preguntas que pueden ayudarte a conocerte mejor y están  establecidas por áreas: -  Intracomunicación: P