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El amor   no es control, ni exigencia, es libertad y confianza, sin embargo esta confianza en la pareja se construye día a día, ladrillo a ladrillo, gota a gota, requiriendo para ello de varios aspectos los cuales voy a mencionar a continuación:  El primero  es que la persona que ama tenga auto-confianza y buena autoestima, al saber amarnos a nosotros mismos entendemos que no existe esclavitud en la pareja, somos nuestros dueños, este aspecto forma parte del apego insano y enfermizo, por lo tanto no se controla, ni se le siguen todos los pasos al otro, debemos crecer como personas en una relación fundamentada en el amor, no en la desconfianza . Recuerden que el matrimonio es la unión de dos desconocidos para emprender una de las empresas más hermosas que existe, e l matrimonio.  El segundo  aspecto es la comunicación, clave importante para una buena relación, saber escuchar es una de las herramientas más importante dentro de toda comunicación asertiva, ya que nos permite entender qué d

  por Mariene Piñero  La pandemia del Covid-1, no enfrentó a uno de nuestros mayores temores: “la muerte”, nos sentimos vulnerables a la enfermedad y sobre todo a perder lo más valioso que todos tenemos “la vida”. Muchas personas han muerto, no sabemos todavía cuantas personas pueden fallecer por esta penosa y trágica enfermedad. La tristeza nos embarga sólo con conocer las cifras de muertos en los diferentes países del mundo, sabemos que la gente sufre y pierde a sus seres queridos.   Qué pasa ahora con esta pandemia, que muchas personas mueren sin poder despedirse, eso representa un dolor muy grande, primero por qué la culpa de no poder estar con ella, carcome nuestra conciencia, de no saber cómo fueron sus últimas horas y no poderla acompañar. Este hecho, nos hace sentir aún más ansioso y con una tristeza devastadora, sin poder hacer nada ya que debemos protegernos para evitar contagiarnos. Cuando muere un ser querido, nuestro mundo se resquebraja, la vida cambia y debemos

por Mariene Piñero  Un día llegó al 2do grado del Colegio “San Antonio”,  un niño diferente, si,  de aquellos que no se veía normal, sin embargo este niño sonreía mucho y se mostraba amigable por lo menos con quien se encontraba en su hermoso y corto camino.  La vida había sido muy dura para David, le diagnosticaron un cáncer cerebral cuando apenas cumplió 1 año de edad, situación que ameritó en aquel momento numerosas cirugía, tratamientos de quimioterapia y radioterapia, los primeros años prácticamente vivió en el hospital, acompañado por sus padres, tías y primos y además todos los familiares que pudieron apoyarlo en tan difíciles  momentos.  La operación cerebral fue tan fuerte que dejó a David con severas dificultades para caminar y moverse fácilmente, requirió por tanto de numerosas terapias físicas y médicas, con las cuales logró caminar aunque con una  andadera especial para niños, sin embargo esto no logro amilanar su animo, ya que a pesar de su penosa y critica enfermedad era

  por Mariene Piñero  El Hogar es aquel lugar donde queremos llegar cada día, nuestro refugio donde la familia espera y vive con  amor. Es nuestro espacio de relax, después de una rutina fuerte de trabajo, oasis personal, lugar donde recargamos nuestras fuerzas para seguir adelante. En él esperamos a nuestros seres queridos con emoción, para disfrutar de sus experiencias vividas y agasajarlos con nuestras caricias. Hogar es calor, energía, refugio, espacio para compartir, alegría al encontrarnos. Es lugar de corrección y de aprendizaje, de comprensión y entendimiento. Es el abrazo del padre al hijo prodigo, aquel que se encuentra perdido sin sus seres queridos, sabiendo que el mundo real y material no enriquece su vida. Lugar de amor incondicional aunque muchos de los que allí vivan tengan presente sus condiciones. Es la calma del mundanal ruido, lugar de reflexión y análisis, nos permite encaminar, reestructurar y   retomar cambios en nuestra vida. Lugar donde la parej

  En tiempos de distanciamiento social, el contacto físico se encuentra minimizado e inclusive eliminado, producto del miedo y de cumplir con las normativas de prevención de la pandemia. Esta pandemia está generando problemas emocionales que pueden generar conflictos con nuestros familiares o  personas más cercanas.  Un día me levante y quería abrazar a mi papá y el al ver que me acercaba me dijo: ¡no me abraces!, ya que le hemos advertido, sobre los cuidados que debe tener como persona de la tercera edad,  eso me dolió mucho, cuesta adaptarse a estas normas, quizás las podemos flexibilizar, pero hay que evaluar cómo, para no sentirnos mal.  Para mi ha sido muy difícil evitar el contacto físico, cuando veo a algún amigo, mi tendencia es abrazarlo como si no hubiese pasado nada, luego recuerdo el distanciamiento social y lo evito.  Es importante señalar que el ser humano utiliza normalmente el contacto físico dentro de su relación con su mundo y con la sociedad. El contacto físi

por Mariene Piñero  Mi familia es numerosa, somos 5 hermanas y mis padres, las meriendas en nuestra niñez eran copiosas, comíamos pan con mantequilla, miel, galletas, helados, dulces criollos, café con leche, tortas, torrejas, etc. Mi madre a eso  de las 3:00  o 4:00  de la tarde, hacía de vez en cuando algún té o manzanilla, pero no buscaba 6 bolsitas, ¡no señor! con agua suficiente, una vez hervida, echaba sólo una bolsa y así rendía el té para todos. Esta experiencia rutinaria y sencilla, me acompañó a lo largo de mi vida y en las oficinas donde he trabajado, hacía una jarra de té para 5 o 6 personas y de esa manera lo compartía con aquellos que me hacían compañía. Una vez una secretaria me pregunta, el por qué lo hacía de esa manera y no tomaba una bolsa para cada uno  y le conté mi historia, la cual le pareció muy significativa. Con esta historia lo que quiero reflejar es la importancia de compartir lo que tenemos con amor y ternura, así como también podemos darle un uso d

por Mariene Piñero Hola, David, mi querido sobrino, gracias por enseñarnos a vivir, fuiste un héroe, supiste afrontar tu enfermedad con aplomo y valentía,  nos enseñaste que la adversidad hay que afrontarla con lo que venga, pero sobre todo con alegría. Celebramos cada día de tu vida, uniste a la familia, con lazos irrompibles, entendimos que para convivir con cualquier enfermedad debemos estar unidos y no dejarnos vencer por la apatía.  Entendimos que era el "Cáncer" y comprendimos que no era malo, todo lo contrario nos enseñó a ayudar a los enfermos, a entender a sus familias, a disfrutar y valorar  a las personas mientras están con nosotros, también a valorar nuestra salud y saber cuidarnos cada día. Con tu invalidez, entendimos que debemos ser activos, caminar, bailar, viajar, descubrir, alegrarnos por movernos sin parar, ya que sabemos que vendrán tiempos en los que no podremos hacerlo, entre ellos la vejez y la enfermedad.  Tu fidelidad fue ejemp

por Mariene Piñero CUENTOS SIMPÁTICOS DE LA RUTINA EN CUARENTENA De pequeña sufrí de Déficit de Atención, se me dificultaba aprender los contenidos más sencillos, recuerdo mi 1er Grado, cuando miraba a la maestra escuchaba un murmullo, así como la comiquita de Charlie Brown de Snoopy, cuando el personaje le pregunta algo a la maestra de lejos se escuchaba: - bla, bla, bla, bla…  pues así escuchaba yo, era un poco traumático, comprendía poco lo que sucedía a mi alrededor.  Gracias a Di os estudie la primaria con mi Hermana Marla y ella como hermana mayor me orientaba en todo, siempre fue un gran apoyo para mí. Actualmente y por cuestiones del destino, me tocó volver a convivir con Marla, la que me ayudaba de pequeña en aquel 1er Grado. Personalmente mi déficit de atención ha mejorado mucho, ahora tengo uno más simpático: "déficit de atención selectiva" , me enfoco en lo que necesito hacer y en lo que realmente me interesa. Pues que l

por Mariene Piñero Godoy  Cuando iniciamos la cuarentena nunca pensamos en el tiempo de convivencia que íbamos a desarrollar con nuestros familiares o parientes,   sería un tiempo de dimes y diré tirantes   o por el contrario acogedor y agradable: " la experiencia apenas comenzaba" Vivimos juntos, claro que sí, pero no las "24 horas" , la rutina: escolar, laboral o social, nos permite que nos distanciemos un rato de todos aquellos que conforman nuestro grupo familiar y se alivie o aligere el contacto diario. Maravilloso llegar   a casa , contar las anécdotas de día, arreglar u organizar las cosas y tareas del día siguiente, echarse en cama y descansar, teniendo un rato de intimidad, ¡sí señor muy rico! sin embargo, coloca ese escenario por lo menos 17 horas seguidas, no estamos acostumbrados y por 40 días, ¡qué va! Ninguna familia es perfecta, por supuesto tampoco lo es su proceso de comunicación, con mi familia puedo señalar que tene