marienepiñero.com

El amor   no es control, ni exigencia, es libertad y confianza, sin embargo esta confianza en la pareja se construye día a día, ladrillo a ladrillo, gota a gota, requiriendo para ello de varios aspectos los cuales voy a mencionar a continuación:  El primero  es que la persona que ama tenga auto-confianza y buena autoestima, al saber amarnos a nosotros mismos entendemos que no existe esclavitud en la pareja, somos nuestros dueños, este aspecto forma parte del apego insano y enfermizo, por lo tanto no se controla, ni se le siguen todos los pasos al otro, debemos crecer como personas en una relación fundamentada en el amor, no en la desconfianza . Recuerden que el matrimonio es la unión de dos desconocidos para emprender una de las empresas más hermosas que existe, e l matrimonio.  El segundo  aspecto es la comunicación, clave importante para una buena relación, saber escuchar es una de las herramientas más importante dentro de toda comunicación asertiva, ya que nos permite entender qué d

  El ambiente de enero se siente lento, no sé, el letargo al despertar de un cierre de año, y la pandemia que aún hace estragos en Venezuela y el mundo. Este tiempo nos da momentos de reflexión, de recuerdos, la tristeza y la melancolía se asoma por mi ventana. Al iniciar el año 2021, hice un recuento.. recordé los seres queridos que han partido, algunos se despidieron otros no, recordé los amores perdidos y también los logrados, pero que al final se han acabado por razones inexplicables o bobas excusas, recordé los amigos y las personas que han pasado por mi vida, unas para quedarse y otras para enseñarme algo. Especialmente recordé las oportunidades y el por qué no las aproveche, me pregunté: por qué no me fui de mi país en el momento justo, por qué no logré concretar una oferta laboral fuera, inclusive una pareja, en definitiva un nuevo y diferente camino. Es importante manifestar que tengo apego familiar, me gusta poder ver a mis seres queridos,  cuando quiera y compartir

  Llegamos a la época decembrina , después de un año muy fuerte en términos de supervivencia por la gran pandemia mundial COVID-19 . Detenerse fue crucial , creo que fue algo que nos pasó a todos, necesitamos ese break, stop o pausa , ese mirar lo que está pasando tanto fuera como dentro de nuestro mundo interior. Quizás no fue lo mucho que hicimos, sino el significado de aquello que pudimos   realizar con verdadero amor. Comprendimos la cercanía de la muerte y de sentir que todo puede cambiar de un día para el otro , descubrimos en este aspecto nuestra vulnerabilidad ya que no somos eternos, ni imprescindibles dentro de nuestro núcleo familiar. Esta pandemia nos hizo ver más cerca el grave daño que le producimos a nuestro planeta tierra , su progresiva destrucción, nos permitió observar cómo ante la ausencia de seres humanos, los animales se acercaban a las ciudades, quizás reclamando su propio territorio, destruido por la ambición humana, muchas especies pudieron duplic

  El atardecer es el término del día para que comience la noche, se inicia el descanso, el sosiego, quizás la paz para muchos. En muchos lugares el atardecer es mágico , sobre todo los que están en lugares playeros, campestres o espacios donde se pueda disfrutar de ello.   Asocio el atardecer con el término o culminación de situaciones en la vida , con la reflexión, la meditación o el cierre. Es el momento romántico para muchos, tomados de la mano, pensando en lo maravilloso de   estar juntos   y de lo que se puede disfrutar en un futuro. En la vida tenemos muchos atardeceres, en ellos nos detenemos,  pensamos si vamos bien o si es necesario seguir adelante o parar , es un stop en el camino, implica un descanso, lo mágico de llegar al hogar y disfrutar del calor del mismo. He disfrutado de muchos atardeceres, sola o en grata compañía, me invitan a la introspección , a retomar aquello que he dejado pendiente, inclusive a perdonar el daño que alguno me ha hecho , a cerrar los c

 por Mariene Piñero  Mi canción favorita es la de Thalía y Pedro Capó “Estoy Enamorado”,  pienso  que refleja cómo nos sentimos cuando el amor llega a nuestras vidas. Aquí la copio:   Quiero beber los besos de tu boca Como si fueran gotas de rocío Y ahí en el aire dibujar tu nombre Junto con el mío. Y en un acorde dulce de guitarra Pasear locuras en tus sentimientos En el sutil abrazo de la noche Sepas lo que siento. Que estoy enamorado Y tu amor me hace grande Que estoy enamorado Y que bien, que bien me hace amarte. Dentro de ti quedarme en cautiverio Para sumarme el aire que respiras Y en cada espacio unir mis ilusiones Junto con tu vida. Que si naufrago me quede en tu orilla Que de recuerdos solo me alimente Y que despierte del sueño profundo Sólo para verte a ti. Que estoy enamorado Y tu amor me hace grande Que estoy enamorado Y que bien, que bien me hace amarte Que estoy enamorado Y tu amor me hace grande Que estoy enamorado Y que bien, que…

  por Mariene Piñero  A lo largo de nuestro caminar se nos presentan ante nuestros ojos muchas injusticias, entre ellas cosas que suceden en el diario vivir, madres maltratando a su hijo en la calle, una persona regañando a un anciano, un hombre comiendo de la basura, la agresividad de un hombre sin razón . Para evitar inmiscuirnos y evitar problemas, nos separamos de esa situación, miramos hacia otro lado, nos enajenamos o aislamos. Que dura es la indiferencia , que difícil para los que no tienen nada y muchas veces, si pudiéramos ayudar,   a lo mejor permitiríamos que un niño nazca, alguna persona se cure  o alguien pueda solventar alguna emergencia económica. Que bueno sería si fuésemos más lo que aportáramos a los que necesitan de nuestra misericordia. - ¡No me interesa! ¡No es mi problema! ¡Allá, él o ella!, ¡Eso se lo buscó ella mism@!, tantos juicios y poca atención. Ser indiferente es un cáncer de la nueva sociedad, una enfermedad social, de la de no inmiscuirse

  En tiempos de distanciamiento social, el contacto físico se encuentra minimizado e inclusive eliminado, producto del miedo y de cumplir con las normativas de prevención de la pandemia. Esta pandemia está generando problemas emocionales que pueden generar conflictos con nuestros familiares o  personas más cercanas.  Un día me levante y quería abrazar a mi papá y el al ver que me acercaba me dijo: ¡no me abraces!, ya que le hemos advertido, sobre los cuidados que debe tener como persona de la tercera edad,  eso me dolió mucho, cuesta adaptarse a estas normas, quizás las podemos flexibilizar, pero hay que evaluar cómo, para no sentirnos mal.  Para mi ha sido muy difícil evitar el contacto físico, cuando veo a algún amigo, mi tendencia es abrazarlo como si no hubiese pasado nada, luego recuerdo el distanciamiento social y lo evito.  Es importante señalar que el ser humano utiliza normalmente el contacto físico dentro de su relación con su mundo y con la sociedad. El contacto físi

                                                                                                              por Mariene Piñero  Mira a través de los ojos del amor y se disolverá el temor. Generalmente estamos guiados por mapas mentales que nos paralizan y hace que veamos las dificultades más grandes de lo que parece. Estos mapas se construyen en la infancia, durante la adolescencia y a lo largo del camino, cuando tenemos experiencias significativas, sobre todo aquellas negativas. El temor es un estado que puede ser modificado, entendiendo que cada experiencia puede vivirse a través del prisma del amor. Mirar a través de los ojos del amor puede ser difícil para muchos, requiere quitarnos investiduras del pasado, creencias y paradigmas incluyendo los pensamientos inadecuados. Es mirar sin complejos, sin ataduras, dejando de lado las corazas que cargamos con tanto peso, esto no es fácil pero si posible, cuando dejamos ir lo que no nos sirve. Es mirar, desnudando tu verdad, sin que sea l

por Mariene Piñero Realmente la queja no ayuda para nada y constituye pérdida de tiempo y energía. La queja tiene un proceso para instalarse cerebralmente, inclusive muchas personas la tienen como hábito personal. El cerebro automatiza la queja cuando aparece las excusas para hacer poco por algo, ya que e s más fácil quejarse que tomar acción. La apatía, pereza mental o de acción, nos ubica en un plano más próximo a la queja que a optar por dar soluciones al problema o circunstancia molesta. A nivel personal nuestra zona de confort marca también la pauta para ello, nos acurrucamos a lo conocido, no nos interesa cambiar o involucrarnos más de lo que nos pueda interesar, sin tomar en cuenta las consecuencias de algunas situaciones que nos comprometen a todos. No digo que debemos estar inmiscuidos en aspectos que no podamos manejar, sino en ser objetivos y aportar soluciones a situaciones que podríamos de alguna manera darle un cambio o viraje positivo. La queja, puede representar t

Siempre he pensado en  la diferencia que puede hacer una persona al mundo, “ EL PODER  DE UNO” , son aquellas que por voluntad propia hacen la diferencia en el lugar donde se encuentran, limpian una playa, recogen la basura de un parque, visitan algún enfermo, modifican algún ambiente para disfrute de todos, cocinan para los demás,  te abrazan, escriben alguna carta o mensaje especial, están pendiente de los más débiles, sensibles  o necesitados. Son aquellos que perciben la realidad de una manera diferente, ven alguna carencia o alguna necesidad y se dan a la tarea de hacer algo para mejorarlo, son realmente necesarios en nuestra sociedad. Cuando pensamos en estas personas, automáticamente nos acordamos de nuestras madres y abuelas, eran tan especiales, lo digo porque la mía,   ya falleció, sin embargo recuerdo sus detalles, sus comidas, sus atenciones, estaba pendiente de los pequeños detalles y los subsanaba, era realmente muy especial. También recuerdo Maestras