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  Un café y tres agradecimientos, es una de mis rutinas mañaneras, y… ¿Por qué un café? Porque el café nos induce a la pausa que podemos hacer para reflexionar sobre nuestra vida. ¿Por qué tres agradecimientos? Porque es sencillo buscar tres cosas por agradecer diariamente. Agradecer es un acto de amor, es valorar lo que tenemos y sentirnos felices por ello. Cuando agradecemos activamos la esperanza, aquella que nos dice que siempre vamos a estar mejor. La Psicología Positiva, afirma que agradecer ayuda a sentirnos mejor, ya que valoramos lo que tenemos. Fortalece nuestra capacidad para seguir trabajando con amor y con más ahínco en función de lo que queremos y cuando llega aquello, nos sentimos aún mejor. Agradecer nos fortalece, eso significa que tenemos una disposición más feliz de la vida y podemos asumir con una mejor actitud los retos a asumir. Nos ayuda a ver un panorama más agradable cuando las circunstancias   nos agobian. Agradecer nos abre ca...

En estos días escuché una canción que decía que la felicidad empieza con fe. Esto es muy cierto ya que cuando estamos felices sabemos que Dios nos acompaña, nos apoya en nuestra vida y proyectos. Dios nos quiere felices, nos lo dice cada día, cuándo abrimos los ojos a un nuevo amanecer, que representa una nueva oportunidad para vivir. El ser humano intenta buscar la felicidad en lo material, cuando en realidad está en las cosas más sencillas de la vida: el beso de tu madre o padre, el abrazo de un niño, un paseo relajante, llegar a tu casa, compartir con tus amigo, etc. Desterramos la felicidad con nuestras acciones egoístas y actitudes negativas, aquellas que pueden afectar nuestras relaciones. Es impactante cómo el ser humano busca ser feliz solo en las redes sociales con "me gusta" de gente desconocida, cuando no conversa con las personas que tienes a tu alrededor, entre ellos tu familia. Buscar la felicidad no es cosa de tontos, es un trabajo diario delicado, que vas f...