Un café y tres agradecimientos.
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Un café y tres agradecimientos, es una de mis rutinas mañaneras, y… ¿Por qué un café? Porque el café nos induce a la pausa que podemos hacer para reflexionar sobre nuestra vida. ¿Por qué tres agradecimientos? Porque es sencillo buscar tres cosas por agradecer diariamente. Agradecer es un acto de amor, es valorar lo que tenemos y sentirnos felices por ello. Cuando agradecemos activamos la esperanza, aquella que nos dice que siempre vamos a estar mejor. La Psicología Positiva, afirma que agradecer ayuda a sentirnos mejor, ya que valoramos lo que tenemos. Fortalece nuestra capacidad para seguir trabajando con amor y con más ahínco en función de lo que queremos y cuando llega aquello, nos sentimos aún mejor. Agradecer nos fortalece, eso significa que tenemos una disposición más feliz de la vida y podemos asumir con una mejor actitud los retos a asumir. Nos ayuda a ver un panorama más agradable cuando las circunstancias nos agobian. Agradecer nos abre ca...