Un café y tres agradecimientos.

 

Un café y tres agradecimientos, es una de mis rutinas mañaneras, y…

¿Por qué un café?

Porque el café nos induce a la pausa que podemos hacer para reflexionar sobre nuestra vida.

¿Por qué tres agradecimientos?

Porque es sencillo buscar tres cosas por agradecer diariamente.

Agradecer es un acto de amor, es valorar lo que tenemos y sentirnos felices por ello.

Cuando agradecemos activamos la esperanza, aquella que nos dice que siempre vamos a estar mejor.

La Psicología Positiva, afirma que agradecer ayuda a sentirnos mejor, ya que valoramos lo que tenemos.

Fortalece nuestra capacidad para seguir trabajando con amor y con más ahínco en función de lo que queremos y cuando llega aquello, nos sentimos aún mejor.

Agradecer nos fortalece, eso significa que tenemos una disposición más feliz de la vida y podemos asumir con una mejor actitud los retos a asumir.

Nos ayuda a ver un panorama más agradable cuando las circunstancias  nos agobian.

Agradecer nos abre camino, nos ayuda a ver soluciones donde no las hay y nos permite pensar diferente cuando hay dificultades.

Al convertirlo en rutina, nos da una base, para ver las innumerables bendiciones que tenemos a nuestros alrededor: despertar por la mañana, un rico café, la risa de los niños, el saludo de los abuelos, el trabajo que nos da sustento, la oración que nos ayuda a meditar, el amor de mamá, la brisa fresca de la mañana, un beso al despertar.

Lo sencillo, lo que muchos no ven, lo percibimos cuando agradecemos, porque nos abre la capacidad de mirar aquello que no logramos apreciar por la prisa que podamos tener.

Agradezco a Dios y a la vida, por todo lo que tengo y aunque tres agradecimientos diario es poco, me ayuda ver lo bendecida que soy.

 

Fortalece este hábito, seguro no te vas a arrepentir.

 

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