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por Mariene Piñero Godoy Mi familia es numerosa, mis padres se esforzaron por darnos la mejor educación,  sin embargo  emocionalmente no eran muy expresivos. Cuando estudio educación descubro a través de la psicología, que ser expresivo es fundamental para vivir de manera más sana, cuando entendemos nuestras emociones manejamos las relaciones de una manera más asertiva. En todos los tiempos manifestar espontáneamente las emociones ha sido un tabú, podemos decir que nuestros abuelos fueron criados toscamente, donde manifestar una emoción de cariño, reflejaba debilidad y hasta era mal visto por la   familia y la sociedad. La manera de cómo manifestamos nuestras emociones nos dan una firma de nuestra personalidad, “ somos lo que reflejamos”. Dependiendo de las costumbres familiares, en mayor o menor medida, expresamos libremente nuestros sentimientos, aunque en muchas ocasiones se nos hace más fácil expresar sentimientos sobre todo cuando algo nos molesta . En el campo de la I

por Mariene Piñero Godoy  Es el premio que la vida nos da para vivir en paz y ser feliz.  Hemos madurado cuando: -Aceptamos lo que llega y dejamos partir lo que se tiene que ir. -Conocemos nuestras fortalezas y nuestras limitaciones, logrando que las primeras no nos conviertan en arrogantes y las segundas no sean motivos de miedos y sufrimientos.  -Cuando podemos distinguir los tiempos: tiempo para llorar, tiempo para reír, tiempo para hablar, tiempo para callar, tiempo de compañía, tiempo de soledad.  - Cuando reconocemos nuestros errores y trabajamos para corregirlos.  - Si aprendimos a no juzgar, ni culpar a nada ni a nadie de lo que nos sucede.   -  Al  saber cuándo cruzar un puente y cuándo quemarlo. -Cuando aceptamos nuestra personalidad con sus luces y sus sombras. ¡Madurez es abrazar la realidad y vivirla plenamente!

por Mariene Piñero Godoy En Venezuela, la crisis económica ha producido grandes estragos, sobre todo en la dieta de los Venezolanos, se observa que los niños en las escuelas comen poco y no llevan merienda, a sus padres se le dificulta comprar lo que aquí llamamos chucherías, comen poco azúcar y alimentos dulces. Actualmente estoy dando clases en una escuela pública, con estudiantes de 4to Grado, durante la hora del receso los niños comparten sus meriendas y lo poco que traen, inclusive la maestra cuando tiene, intenta repartir con ellos lo que puede conseguir en las tiendas. Una niña del otro 4to Grado, siempre se acercaba a mi escritorio y compartía una galleta tipo Marilú, estas galletas son parecidas a las oreos de vainilla, pero son más grandes, dividía la galleta y me entregaba la mitad, podía ser con la crema o sin ella, en la medida que pasaban los días del año escolar esa mitad iba cambiando, cada día era más pequeña, ya sea porque se la comía por hambre o

por Mariene Piñero Hoy escuchando una canción, recordé una persona especial en mi vida y me produjo sentimientos de tristeza, en ese momento supe que la herida de ese amor no se ha curado, no se ha cerrado, por lo tanto aflora cuando cualquier recuerdo se presenta, una foto, una frase, un fugaz recuerdo, la visita a cualquier lugar donde estuvimos juntos, alguna comida. En ocasiones, las heridas son difíciles de curar, la memoria emocional se encarga de hacerla llegar nuevamente a nuestro presente, causando si se quiere nuevamente estragos en nuestra vida, aflora la culpa, los resentimientos, inclusive la ansiedad, aspectos que sabemos son pocos sanos a nivel emocional. El tiempo, las amistades, nuestros familiares se encargan de hacernos olvidar los errores del pasado, caminar con la determinación de que aquello que dolió no vuelva a afectar, es una decisión que tomamos todos los días, debemos superar progresivamente estos sentimiento, ya que quedarse anclado en ellos puede ser

RELATO por Mariene Piñero Mi madre  viajó una vez a New York con mi padre, durante este viaje de placer, además de pasear por los lugares más turísticos,  compraron muchas cosas, ropa, artefactos eléctricos, algunos juguetes, zapatos y otros suovenir, recuerdo con precisión que compraron un paquete de medias rojas cortas, eran como 20 pares, de algodón, felpudas, muy suaves. No las usábamos para la escuela ya que eran muy llamativas, sino para salir, pero especialmente para  las horas de juego, ya que éramos tres hermanas, muy activas.  Las medias rojas nos acompañaron durante muchos años, eran muy flexibles y duraderas, caminábamos por la casa con ellas,  mamá las lavaba y seguíamos trajinando.   Crecimos, no enamoramos y durante las noches, al acostarnos  nos colocábamos las medias rojas las cuales formaban parte de nuestras confidencias.  Cuando me enfermaba, me encantaban mis medias rojas, porque eran las únicas que me protegían del frío, mamá nos dejaba caminar sin

por Mariene Piñero Mucha gente cree que existen guardianes en nuestra vida, le llaman ángeles, seres custodios que nos protegen de los peligros que enfrentamos día a día. En diferentes religiones se habla de estos seres que nos cuidan desde muy pequeños, inclusive existen oraciones que aprendemos para invocarlos: "Ángel de la Guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche, ni de día"..., pero ¿cuándo sentimos estos seres especiales? generalmente pocas veces, sin embargo actúan de manera silenciosa en nuestra existencia. Existe la creencia certificada por muchos estudiosos en el tema que cuando nacemos, se nos otorga un ángel guardián que nos acompaña hasta el final de nuestra vida. En mi vida he sentido en varias ocasiones la presencia de un ángel guardián, cierta vez estaba dando clases en una prestigiosa Universidad de Caracas, salí muy tarde en la noche y no pasaba ningún tipo de transporte, en ese momento le pedí a Dios que me ayudará y apareció de repente un

por Mariene Piñero La gratitud es una virtud que debemos cultivar siempre , genera sentimientos de seguridad y placer, nos abre nuevos caminos y fortalece la esperanza. Ser agradecidos nos permite abrir canales de prosperidad y abundancia en todo momento, agradecer por todo es la clave para obtener cada vez más beneficios de Dios y de su providencia. La fe es la seguridad de que aquello que pides  se va a dar en tu vida, dar gracias es el toque que sella esa fe , al dar gracias por aquello que todavía no ves, nos da la seguridad necesaria para que tu carencia sea suplida. Agradecer abre puertas , genera nuevas posibilidades, alegra la existencia cuando la realidad es dura y agobiante. En Venezuela, actualmente donde vivo nos encontramos con una crisis económica muy fuerte, los pocos alimentos que se consiguen permiten a duras penas alimentar a una familia, compartir se ha hecho difícil y mucha gente sobre todo la más pobre come de la basura de la calle, los precios de