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por Mariene Piñero Hola, David, mi querido sobrino, gracias por enseñarnos a vivir, fuiste un héroe, supiste afrontar tu enfermedad con aplomo y valentía,  nos enseñaste que la adversidad hay que afrontarla con lo que venga, pero sobre todo con alegría. Celebramos cada día de tu vida, uniste a la familia, con lazos irrompibles, entendimos que para convivir con cualquier enfermedad debemos estar unidos y no dejarnos vencer por la apatía.  Entendimos que era el "Cáncer" y comprendimos que no era malo, todo lo contrario nos enseñó a ayudar a los enfermos, a entender a sus familias, a disfrutar y valorar  a las personas mientras están con nosotros, también a valorar nuestra salud y saber cuidarnos cada día. Con tu invalidez, entendimos que debemos ser activos, caminar, bailar, viajar, descubrir, alegrarnos por movernos sin parar, ya que sabemos que vendrán tiempos en los que no podremos hacerlo, entre ellos la vejez y la enfermedad.  Tu fidelidad fue ejemp

por Mariene Piñero CUENTOS SIMPÁTICOS DE LA RUTINA EN CUARENTENA De pequeña sufrí de Déficit de Atención, se me dificultaba aprender los contenidos más sencillos, recuerdo mi 1er Grado, cuando miraba a la maestra escuchaba un murmullo, así como la comiquita de Charlie Brown de Snoopy, cuando el personaje le pregunta algo a la maestra de lejos se escuchaba: - bla, bla, bla, bla…  pues así escuchaba yo, era un poco traumático, comprendía poco lo que sucedía a mi alrededor.  Gracias a Di os estudie la primaria con mi Hermana Marla y ella como hermana mayor me orientaba en todo, siempre fue un gran apoyo para mí. Actualmente y por cuestiones del destino, me tocó volver a convivir con Marla, la que me ayudaba de pequeña en aquel 1er Grado. Personalmente mi déficit de atención ha mejorado mucho, ahora tengo uno más simpático: "déficit de atención selectiva" , me enfoco en lo que necesito hacer y en lo que realmente me interesa. Pues que l

por Mariene Piñero   Cierto día llame a una amiga durante la cuarentena y me dijo, estoy sola, mi conversación es "yo con yo", pensando en esto, recuerdo que esta época solemos tener conversaciones muy intima con nosotros mismos, escuchando la vocecita interior que muchas veces no le prestamos atención por falta de tiempo e interés. Yo con yo, no invita al escudriñar nuestros sentimientos, emociones y mundo interior, sin embargo no es sencillo, inclusive puedo decir molesto y en much os casos insoportable. Aquí les dejo unas actividades que he podido hacer en mi comunicación yo con yo, en esta temporada: Yo con yo, meditando, escucho a la chica en el ipod : inhala… exhala…, yo pienso en... qué voy a hacer en la cena… o no he empezado a limpiar la cocina… tengo que comprar papel toalet… je je Otro día meditando, escucho a la chica: -inhala…, exhala…, yo al ratito: zzzZzzzZzzzZzzzZzzzZzzzzZzzzzZ. Me veo al espejo, un día cansón, tarea engorrosa

                                                                      por Mariene Piñero  Hola, amig@, supe que estas en el hospital con los síntomas de esta penosa enfermedad, quiero manifestarte que no estás solo, rezo por ti todo el tiempo, para que tu estancia sea más llevadera y puedas poco a poco salir de ella. Déjame decirte que te voy a enviar a un amigo mío, muy especial, no tarda en llegar, cuando lo veas lo reconocerás, ya te ha acompañado antes, ¡recuerdas!, aquella vez que necesitabas protección en la calle y te acompañó hasta que llegaras a la casa, si ¡ese mismo! Abrázalo cuando llegue, que sienta tu cariño y tu amor, el responderá de la misma manera, tranquilo él no se preocupa de contagiarse, ya ha sufrido peligrosas pandemias y ha podido sobrevivir. Conversa con él todo lo que te preocupa, tus miedos, confiésale tus angustias, entrégale tus malestares y  tus preocupaciones, seguramente te reconfortará, háblale sobre tu familia y lo preocupado

por Mariene Piñero Godoy  Cuando iniciamos la cuarentena nunca pensamos en el tiempo de convivencia que íbamos a desarrollar con nuestros familiares o parientes,   sería un tiempo de dimes y diré tirantes   o por el contrario acogedor y agradable: " la experiencia apenas comenzaba" Vivimos juntos, claro que sí, pero no las "24 horas" , la rutina: escolar, laboral o social, nos permite que nos distanciemos un rato de todos aquellos que conforman nuestro grupo familiar y se alivie o aligere el contacto diario. Maravilloso llegar   a casa , contar las anécdotas de día, arreglar u organizar las cosas y tareas del día siguiente, echarse en cama y descansar, teniendo un rato de intimidad, ¡sí señor muy rico! sin embargo, coloca ese escenario por lo menos 17 horas seguidas, no estamos acostumbrados y por 40 días, ¡qué va! Ninguna familia es perfecta, por supuesto tampoco lo es su proceso de comunicación, con mi familia puedo señalar que tene

Siempre he pensado en  la diferencia que puede hacer una persona al mundo, “ EL PODER  DE UNO” , son aquellas que por voluntad propia hacen la diferencia en el lugar donde se encuentran, limpian una playa, recogen la basura de un parque, visitan algún enfermo, modifican algún ambiente para disfrute de todos, cocinan para los demás,  te abrazan, escriben alguna carta o mensaje especial, están pendiente de los más débiles, sensibles  o necesitados. Son aquellos que perciben la realidad de una manera diferente, ven alguna carencia o alguna necesidad y se dan a la tarea de hacer algo para mejorarlo, son realmente necesarios en nuestra sociedad. Cuando pensamos en estas personas, automáticamente nos acordamos de nuestras madres y abuelas, eran tan especiales, lo digo porque la mía,   ya falleció, sin embargo recuerdo sus detalles, sus comidas, sus atenciones, estaba pendiente de los pequeños detalles y los subsanaba, era realmente muy especial. También recuerdo Maestras

Hoy haciendo cotufas en  sartén, de aquellas que no vienen en bolsita para microondas, me doy cuenta que en la primera carga, siempre quedan semillitas en el fondo, ya cuando hago la segunda tanda verifico que se han hecho todas, esto puede obedecer a varios aspectos, la primera que el sartén a lo mejor no esta lo suficientemente caliente para cocinar todas las cotufas con uniformidad, que el aceite sea insuficiente  o que el tiempo de exposición al calor haya sido poco.  Este hecho tan sencillo, me lleva a comprender que muchas veces en las segundas oportunidades hacemos las cosas de la mejor manera, sabemos cómo debemos actuar, que ingrediente secreto le falta a alguna relación, qué tanto amor le vamos a poner a las cosas para que funcione de cierta manera diferente. Agradezco hoy las segundas oportunidades que me ha dado Dios en mi vida, los amores, las personas con las que tuve algún problema y se pudo solventar, los aprendizajes que obtuve y las nuevas experienc