El poder del ahora

por Mariene Piñero

Durante nuestra vida hemos escuchado, "vive hoy", quizás suene a una frase  ya gastada, sin embargo si analizamos bien, el pasado ya pasó y el futuro no ha llegado, nos queda ese precioso tiempo presente el cual lleva inmensos tesoros escondidos, minuto a minuto, día a día, vamos construyendo el camino de la vida, realmente ese es el verdadero tiempo... no habrá otro momento.

En mi experiencia, puedo señalar que me enfoco con mayor frecuencia en el presente, disfruto los momentos con mi familia y amigos, me deleito en las conversaciones, vivo las experiencias al máximo, como si fuese lo más importante para ese momento, cabe destacar que me encanta mi trabajo, por tanto no constituye una carga, ya que es un placer hacerlo, intento estar despierta y consciente a cada instante. 

Aceptar que vivimos en tiempo presente nos hace estar atentos a cambiar el canal del pasado o del futuro para colocarlo en modo directo: hoy, ahora, ya; no digo que sea fácil o simple, corresponde tener la responsabilidad de dejar ser víctima de un pasado que sigue dejando lastres en nuestra existencia o de preocuparse demasiado por un futuro que a lo mejor es diferente y más agradable de lo que pensamos que pueda ser.

Echarte Tolle, en su libro "El poder del ahora", indica que cuando tenemos una situación difícil o problemática tenemos tres opciones para modificarla:

- Apartarse de la situación.

- Cambiarla.

- Aceptarla.

Cualquiera de estas tres opciones es válida, escoge la que mejor te convenga, analizando bien tu caso y tus circunstancias, no te quedes en la queja de un pasado doloroso y sin remedio, no te dejes seducir por un futuro incierto, constrúyelo con cada paso en tu presente, sin dejar que te robe la alegría y la sonrisa.

El presente nos permite descubrir lo que realmente la vida nos ofrece, quizás no es de tu agrado, no te guste o no quieras estar allí, si es así toma una decisión y cambia algo: un pensamiento, una palabra, una acción y observa los resultados, no te quedes sin hacer nada, es tu vida y cada segundo cuenta, experimenta una vida ciento por ciento consciente que te permita disfrutar de una realidad más nutrida, más centrada y más humana.

Vive día a día como si fuera el último y no te arrepentirás.

Cuéntame tu experiencia en "modo presente".