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por Mariene Piñero Este es el nombre de una canción de Ricardo Arjona, nos recuerda el duro paso de la soledad luego de una separación, una pérdida o una ausencia. La soledad es una condición de vida la cuál podemos sufrir  en algún momento, es sentir que caminas por un desierto, donde la aridez predomina antes que todo,  la tristeza, el llanto, la angustia y el dolor parecen no terminar. En la soledad nos atormenta los episodios del pasado, extrañamos de manera extraordinaria, quisiéramos ver aquel que se fue, que perdimos, se siente una tristeza agobiante que no deja que la vida fluya de manera natural, pudiendo  aparecer la depresión y la ansiedad. Existen otras circunstancias en las cuales nos podemos sentir solos, aquí algunos ejemplos:  - Cuando  tenemos a   personas bien cercanas, sin embargo éstas no resultan compañía. - Cuando elegimos la tecnología antes que la persona. Podemos dejar solos a quienes están a nuestro alrededor.  - Cuando no resolvemos sanam

por Mariene Piñero Mis deseos para el  2020:   - Que Dios te tome de su mano para todos tus caminos . - Que rías a carcajadas de cosas sencillas. - Que el mar arrulle tus  sueños más hermosos. - Que el amor te llegue de diferentes maneras. - Que la frescura del viento te revuelva todos tus  cabellos y si tienes alguna cana te la alboroten. - Que tus amigos te inviten a rumbas, si son pijamadas, mejor. - Que comas mucho chocolate y bebas mucho vino tinto. Sabes... ¡Alargan  la vida! - Que vivas grandes "momentos". - Que sonrías  siempre, muchos lo agradecerán.  - Que hagas más ejercicio, sobre todo aquel que alegra tu alma  y descarga el peso de tus  males.  - Que tus mañanas estén llenas de amor, entusiasmo, paz, amistad y tranquilidad. -Que al dormir te dejes acurrucar por Dios.   Feliz Año 2020

por Mariene Piñero Todas las etapas de la vida son importantes pero es en la tercera edad donde descubrimos el verdadero amor de nuestros seres queridos y donde necesitamos de los demás. El anciano en esta etapa se convierte en un ser indefenso. Nosotros nos convertimos en padres de nuestros padres, tolerando su irritabilidad, sus descuidos por torpeza, sus protestas sin razón, los largos cuentos de su vida, recordando sus anécdotas como si fuera ayer, realmente son como niños.  En un vídeo que pasaron en whatsApp, se refleja la poca tolerancia que les tenemos a nuestros viejos, en él se ve a un padre con su hijo sentados en una plaza y el padre le pregunta: - ¿Qué es lo que suena en los árboles?   El hijo le responde: un pájaro.   Se lo pregunta 4 o 5 veces, ya en ese punto el hijo le grita: YA TE LO DIJE: UN PÁJARO.  El Padre le muestra un diario que llevaba de la crianza de su hijo que decía: Hoy mi hijo pequeño, preguntó 50 veces, qué sonaba en los árboles y 5

NADIE TE AMARÁ... Esta es una promesa muy hermosa, creíble, sin embargo cuando la hacemos generalmente estamos muy enamorados, tendiendo  a cambiar con el tiempo,  las circunstancias, los altibajos, los arrebatos, las dificultades, etc. El amor es algo tan hermoso, crees que la pasión del enamoramiento va a perdurar por siempre y resulta que va disminuyendo, persiste el amor, pero en menos intensidad. El tiempo cambia la visión y la percepción de la pareja, los hijos, el trabajo, los suegros, las dificultades y cómo reaccionamos ante ellas, van a definir un poco nuestros parámetros en la relación. Resulta muy lindo pensar que siempre va a ser igual, pero no es así, la vida se encarga de ponernos cada quien en su lugar, con respecto al amor y a la familia, construyéndola juntos y es allí donde afloramos lo mejor o lo peor, nuestras luces y sombras, capacidades y debilidades. Son bellas las promesas de amor, siempre y cuando sepamos cumplirlas en nuestro caminar

por Mariene Piñero Godoy Mi familia es numerosa, mis padres se esforzaron por darnos la mejor educación,  sin embargo  emocionalmente no eran muy expresivos. Cuando estudio educación descubro a través de la psicología, que ser expresivo es fundamental para vivir de manera más sana, cuando entendemos nuestras emociones manejamos las relaciones de una manera más asertiva. En todos los tiempos manifestar espontáneamente las emociones ha sido un tabú, podemos decir que nuestros abuelos fueron criados toscamente, donde manifestar una emoción de cariño, reflejaba debilidad y hasta era mal visto por la   familia y la sociedad. La manera de cómo manifestamos nuestras emociones nos dan una firma de nuestra personalidad, “ somos lo que reflejamos”. Dependiendo de las costumbres familiares, en mayor o menor medida, expresamos libremente nuestros sentimientos, aunque en muchas ocasiones se nos hace más fácil expresar sentimientos sobre todo cuando algo nos molesta . En el campo de la I

por Mariene Piñero Godoy  Es el premio que la vida nos da para vivir en paz y ser feliz.  Hemos madurado cuando: -Aceptamos lo que llega y dejamos partir lo que se tiene que ir. -Conocemos nuestras fortalezas y nuestras limitaciones, logrando que las primeras no nos conviertan en arrogantes y las segundas no sean motivos de miedos y sufrimientos.  -Cuando podemos distinguir los tiempos: tiempo para llorar, tiempo para reír, tiempo para hablar, tiempo para callar, tiempo de compañía, tiempo de soledad.  - Cuando reconocemos nuestros errores y trabajamos para corregirlos.  - Si aprendimos a no juzgar, ni culpar a nada ni a nadie de lo que nos sucede.   -  Al  saber cuándo cruzar un puente y cuándo quemarlo. -Cuando aceptamos nuestra personalidad con sus luces y sus sombras. ¡Madurez es abrazar la realidad y vivirla plenamente!

por Mariene Piñero Godoy En Venezuela, la crisis económica ha producido grandes estragos, sobre todo en la dieta de los Venezolanos, se observa que los niños en las escuelas comen poco y no llevan merienda, a sus padres se le dificulta comprar lo que aquí llamamos chucherías, comen poco azúcar y alimentos dulces. Actualmente estoy dando clases en una escuela pública, con estudiantes de 4to Grado, durante la hora del receso los niños comparten sus meriendas y lo poco que traen, inclusive la maestra cuando tiene, intenta repartir con ellos lo que puede conseguir en las tiendas. Una niña del otro 4to Grado, siempre se acercaba a mi escritorio y compartía una galleta tipo Marilú, estas galletas son parecidas a las oreos de vainilla, pero son más grandes, dividía la galleta y me entregaba la mitad, podía ser con la crema o sin ella, en la medida que pasaban los días del año escolar esa mitad iba cambiando, cada día era más pequeña, ya sea porque se la comía por hambre o

Relato por Mariene Piñero Sara, despistada para todo, hasta para el amor, se encontraba sola, quizás Cupido pasaba de vez en cuando acariciando su rostro y no se daba ni cuenta, su vida transcurría en un ir y  venir de la casa a la oficina, en un ajetreado caminar casi sin sentido, pero al fin sobreviviendo. Su rostro era angelical, siempre con una sonrisa, con pocas heridas en el alma, sólo aquellas obligatorias por la partida de un ser querido, terminar un romance sin sentido, romper una amistad, en fin una persona sin problema, caminaba por la vida con amor y  con la convicción   de tenerlo todo para vivir feliz. Samuel por el contrario marcado por el dolor, era un hombre extremadamente organizado, parco, poco sociable, de relaciones fuertes y traumáticas, con un corazón herido por amores que creyó que funcionarían y al final terminaron erosionando su frágil vida. Navegando… él,   un día se topó con la foto de ella por la red, la seleccionó porque le agradó su hermosa

por Mariene Piñero La perfecta alegría es una gracia sorprendente e incomprensible para el mundo, es responder de forma paciente y sin perturbación ante las pruebas de la vida, nos permite caminar por la vida bajo una mirada diferente,  comprendiendo que ante las dificultades puedo tener una actitud diferente, ser optimista ante las diferentes pruebas.  Florecemos con las tormentas , maduramos, aprendemos, nos adaptamos a un proceso que por supuesto no es de un día para el otro, es progresivo, con la esperanza que al final habrá una luz en el camino, que nos ayudará a comprender el por qué pasamos por esa situación y qué podemos aprender de ella.  La perfecta alegría es un término que usaba San Francisco de Asís , para definir un estado emocional donde el hombre es capaz de vencerse a sí mismo, de dominar impulsos, deseos y emociones. Es agradar con nuestras acciones a Dios, intentando ser buenos cristianos. Es evitar juzgar a los demás y ayudar al más necesitado Al inter

por Mariene Piñero Recordemos los anuncios de los Parque Naturales o de Diversión, el cual nos indica dónde estamos ubicados en ese momento, y mirando el mapa detenidamente, pensamos hacia dónde queremos ir y cuál sería el camino que debemos tomar. Pues apliquemos ésta ubicación en nuestra vida, preguntémonos: ¿De dónde venimos?, ¿Qué deseamos?, Con qué contamos?, ¿Hacia dónde vamos? Estas preguntas nos pueden hacer caer en cuenta, si lo que estamos viviendo es realmente lo que deseamos en nuestra vida. En ocasiones el ser humano se pierde en su caminar, vivimos, trabajamos, tenemos metas, sin embargo nuestros proyectos y sueños quizás estén dormidos, siendo necesario despertarlos. Intentemos hacernos estas preguntas con frecuencia, a los mejor tenemos que cambiar patrones que no nos ayudan, que  obstruyen y no permiten desarrollar nuestros sueños más recónditos Generalmente solemos tener patrones o esquemas mentales que pueden resultar caducos o que ya no si

por Mariene Piñero En los tiempos modernos, no está de moda enamorarse, comprometerse resulta difícil, poco rentable, nada atractivo y aburrido. Las parejas se buscan para pasar un rato y nada más, sin pensar muchas veces en los sentimientos del otro. Es muy fácil andar sin ataduras, sin compromiso, de flor en flor, generalmente muchos de los jóvenes quieren novios para satisfacer sus necesidades sexuales y distraerse mientras tanto, "ojo" , otros son muy serios en sus relaciones. El amor perdurable, aquel de compromiso de iglesia, se deja para nuestros abuelos, en un pasado remoto, lejano y poco realista en la época moderna, sin valorar los grandes sacrificios que se encuentran detrás de estos romances. Suicidarse, como Romeo y Julieta, ¡qué va! , eso es ridículo, casarse y vivir una vida fiel, ¡aburrido!, morir al lado del amor de tu vida, ¡cursi! y quién sabe cuántos más términos crueles y pocos emotivos. ¡Nunca nos quisimos amarrar! ¡todavía no estoy seguro

por Mariene Piñero El camino del matrimonio nunca ha sido sencillo, requiere de un  compromiso  ejemplar para transitarlo, el amor es la base fundamental en este recorrido y de allí la paciencia, tolerancia, comprensión y sobre todo comunicación.  Ser fiel es un valor , que no se debe quebrantar durante una relación, es tener siempre la idea que se va a caminar al lado de esa pareja, es cuidar la rosa que un día fue expuesta para ti y que no se debe  empañar, ni dañar.  Nos comprometemos  al casarnos o al tener una pareja estable y ser fieles a lo largo de la relación, es respetar de manera integral a la persona que amamos.   La fidelidad esta siendo bombardeada por los mensajes que la misma sociedad moderna nos ofrece: canciones que invitan a ser infieles,  cansancio y monotonía  en la relación, querer vivir nuevas y excitante experiencias y como dice la Biblia "el camino ancho es más cómodo que el camino estrecho lleno de sacrificios" Es envidiable ver parejas qu