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por Mariene Piñero  Mi familia es numerosa, somos 5 hermanas y mis padres, las meriendas en nuestra niñez eran copiosas, comíamos pan con mantequilla, miel, galletas, helados, dulces criollos, café con leche, tortas, torrejas, etc. Mi madre a eso  de las 3:00  o 4:00  de la tarde, hacía de vez en cuando algún té o manzanilla, pero no buscaba 6 bolsitas, ¡no señor! con agua suficiente, una vez hervida, echaba sólo una bolsa y así rendía el té para todos. Esta experiencia rutinaria y sencilla, me acompañó a lo largo de mi vida y en las oficinas donde he trabajado, hacía una jarra de té para 5 o 6 personas y de esa manera lo compartía con aquellos que me hacían compañía. Una vez una secretaria me pregunta, el por qué lo hacía de esa manera y no tomaba una bolsa para cada uno  y le conté mi historia, la cual le pareció muy significativa. Con esta historia lo que quiero reflejar es la importancia de compartir lo que tenemos con amor y ternura, así como también podemos darle un uso d

                                                                                                              por Mariene Piñero  Mira a través de los ojos del amor y se disolverá el temor. Generalmente estamos guiados por mapas mentales que nos paralizan y hace que veamos las dificultades más grandes de lo que parece. Estos mapas se construyen en la infancia, durante la adolescencia y a lo largo del camino, cuando tenemos experiencias significativas, sobre todo aquellas negativas. El temor es un estado que puede ser modificado, entendiendo que cada experiencia puede vivirse a través del prisma del amor. Mirar a través de los ojos del amor puede ser difícil para muchos, requiere quitarnos investiduras del pasado, creencias y paradigmas incluyendo los pensamientos inadecuados. Es mirar sin complejos, sin ataduras, dejando de lado las corazas que cargamos con tanto peso, esto no es fácil pero si posible, cuando dejamos ir lo que no nos sirve. Es mirar, desnudando tu verdad, sin que sea l

por Mariene Piñero Realmente la queja no ayuda para nada y constituye pérdida de tiempo y energía. La queja tiene un proceso para instalarse cerebralmente, inclusive muchas personas la tienen como hábito personal. El cerebro automatiza la queja cuando aparece las excusas para hacer poco por algo, ya que e s más fácil quejarse que tomar acción. La apatía, pereza mental o de acción, nos ubica en un plano más próximo a la queja que a optar por dar soluciones al problema o circunstancia molesta. A nivel personal nuestra zona de confort marca también la pauta para ello, nos acurrucamos a lo conocido, no nos interesa cambiar o involucrarnos más de lo que nos pueda interesar, sin tomar en cuenta las consecuencias de algunas situaciones que nos comprometen a todos. No digo que debemos estar inmiscuidos en aspectos que no podamos manejar, sino en ser objetivos y aportar soluciones a situaciones que podríamos de alguna manera darle un cambio o viraje positivo. La queja, puede representar t

Pobrecita vaca que ni sabe que cada vez que no nos hacemos responsables de nuestros errores propios, chistosamente es ella de quien se supone la culpa.   Somos humanos y una cosa que hacemos bien es ser “imperfectos”,  nunca dejaremos de cometer imprudencias o de no hacer lo que se supone que tendríamos que hacer en algunos momentos de la vida.  Es normal para la mayoría no querer demostrar nuestras equivocaciones frente a los demás, da vergüenza, nos condena, nos hace vulnerables ante los otros. Es mejor y más fácil no aceptar la responsabilidad por nuestras faltas, faltas que se suponen fuera de lo establecido por la mayoría, que pudieran en algún momento lastimar a alguien u ocasionar inevitables consecuencias.  La vida nos exige compromiso con los demás y nosotros mismos ,  ser francos y valientes en todo momento, nos hará ser más apreciados y fuertes. Pero también hay personas que llevan consigo un sentimiento de culpa más destructivo,  esa culpa que se acoge co

por Mariene Piñero Nos casamos con la ilusión de que sea para siempre, cargados de metas e ilusiones, llenos de amor y esperanza, con la convicción de que vas a formar una familia, la cual perdurará en el tiempo, sin embargo aquellas ilusiones se desvanecen cuando surgen situaciones que no se puedan superar  o problemas irreconciliables, tal vez luchaste con ellos, intentaste superarlo, quizás esa persona que tanto idealizaste no era lo que esperabas.  Divorciarse, implica saber que se fracasó en aquel matrimonio que pensaste era para  "toda la vida",  entender que aquella persona que representaba todo para ti, se pueda convierta en un total extraño por el resto de tu existencia. El Divorcio puede darse al inicio de un matrimonio, a la mitad de una vida o en los años dorados, sus motivos, infinitos , en muchos casos se alegan que se acabó el amor, peleas, infidelidades, descuido de alguna parte de la pareja, poca tolerancia, sentir soledad estando acompañados, et

por Mariene Piñero Mis deseos para el  2020:   - Que Dios te tome de su mano para todos tus caminos . - Que rías a carcajadas de cosas sencillas. - Que el mar arrulle tus  sueños más hermosos. - Que el amor te llegue de diferentes maneras. - Que la frescura del viento te revuelva todos tus  cabellos y si tienes alguna cana te la alboroten. - Que tus amigos te inviten a rumbas, si son pijamadas, mejor. - Que comas mucho chocolate y bebas mucho vino tinto. Sabes... ¡Alargan  la vida! - Que vivas grandes "momentos". - Que sonrías  siempre, muchos lo agradecerán.  - Que hagas más ejercicio, sobre todo aquel que alegra tu alma  y descarga el peso de tus  males.  - Que tus mañanas estén llenas de amor, entusiasmo, paz, amistad y tranquilidad. -Que al dormir te dejes acurrucar por Dios.   Feliz Año 2020

Cierto día que revisaba las boletas que se debían entregar para el cierre de un ciclo escolar, me trajo una maestra   un pendrive con virus, al insertarlo a la computadora está se daño irremediablemente, por supuesto tuve que responder ante la Dirección   por tan lamentable y cuantiosa pérdida. Sin remedio y para terminar la revisión pedagógica, tuve que utilizar la computadora de la Secretaria General de la Institución, para mayor sorpresa   cada vez que me acercaba al equipo se abría un mensaje de voz en tono muy español que decía “ Se ha detectado una amenaza ” , la secretaría y el personal de administración se reían de la advertencia y manifestaban que era la computadora la que no quería que le ocasionará algún daño.   Parecía mágico, se sentaba la secretaria y nada pero me acercaba yo y se disparaba la observación de manera inmediata. Esta acción tecnológica me hizo reflexionar qué tanto de amenaza representamos para algunas personas. Realmente “ somos buenos para to

Hoy te vi, pasaste a mi lado, no me percibiste, yo a ti, sí, hoy me di cuenta que... me he enamorado de ti, sé que nuestros mundos son muy diferentes, aún no comprendo, por qué esto fue así, siento dolor al verte tan lejos, tan distante, sin mirarme, sólo le pido al destino consolarme, y que un día no muy lejano, notes mi presencia y te enamores... de mi.  NOTA: Esta simple poesía está dedicada a las miles de personas  que se enamoran solos, viven un romance utópico, sufriendo mucho al ver que su amor platónico no le presta la más mínima atención. Como especialista en psicología educativa, puedo afirmar que esta situación la vive mucha gente, quién se ha enamorado y no fue correspondido,  creo que nos ha pasado a todos, sin embargo toca este tema  especialmente  a los jóvenes, afectando sus relaciones, autoestima e inclusive su relación con el mundo,  lo importante es entender cómo superarlo y manejarlo asertivamente, reconocer la situación entendiendo

por Mariene Piñero Todas las etapas de la vida son importantes pero es en la tercera edad donde descubrimos el verdadero amor de nuestros seres queridos y donde necesitamos de los demás. El anciano en esta etapa se convierte en un ser indefenso. Nosotros nos convertimos en padres de nuestros padres, tolerando su irritabilidad, sus descuidos por torpeza, sus protestas sin razón, los largos cuentos de su vida, recordando sus anécdotas como si fuera ayer, realmente son como niños.  En un vídeo que pasaron en whatsApp, se refleja la poca tolerancia que les tenemos a nuestros viejos, en él se ve a un padre con su hijo sentados en una plaza y el padre le pregunta: - ¿Qué es lo que suena en los árboles?   El hijo le responde: un pájaro.   Se lo pregunta 4 o 5 veces, ya en ese punto el hijo le grita: YA TE LO DIJE: UN PÁJARO.  El Padre le muestra un diario que llevaba de la crianza de su hijo que decía: Hoy mi hijo pequeño, preguntó 50 veces, qué sonaba en los árboles y 5

NADIE TE AMARÁ... Esta es una promesa muy hermosa, creíble, sin embargo cuando la hacemos generalmente estamos muy enamorados, tendiendo  a cambiar con el tiempo,  las circunstancias, los altibajos, los arrebatos, las dificultades, etc. El amor es algo tan hermoso, crees que la pasión del enamoramiento va a perdurar por siempre y resulta que va disminuyendo, persiste el amor, pero en menos intensidad. El tiempo cambia la visión y la percepción de la pareja, los hijos, el trabajo, los suegros, las dificultades y cómo reaccionamos ante ellas, van a definir un poco nuestros parámetros en la relación. Resulta muy lindo pensar que siempre va a ser igual, pero no es así, la vida se encarga de ponernos cada quien en su lugar, con respecto al amor y a la familia, construyéndola juntos y es allí donde afloramos lo mejor o lo peor, nuestras luces y sombras, capacidades y debilidades. Son bellas las promesas de amor, siempre y cuando sepamos cumplirlas en nuestro caminar

por Mariene Piñero Godoy Mi familia es numerosa, mis padres se esforzaron por darnos la mejor educación,  sin embargo  emocionalmente no eran muy expresivos. Cuando estudio educación descubro a través de la psicología, que ser expresivo es fundamental para vivir de manera más sana, cuando entendemos nuestras emociones manejamos las relaciones de una manera más asertiva. En todos los tiempos manifestar espontáneamente las emociones ha sido un tabú, podemos decir que nuestros abuelos fueron criados toscamente, donde manifestar una emoción de cariño, reflejaba debilidad y hasta era mal visto por la   familia y la sociedad. La manera de cómo manifestamos nuestras emociones nos dan una firma de nuestra personalidad, “ somos lo que reflejamos”. Dependiendo de las costumbres familiares, en mayor o menor medida, expresamos libremente nuestros sentimientos, aunque en muchas ocasiones se nos hace más fácil expresar sentimientos sobre todo cuando algo nos molesta . En el campo de la I