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Hoy haciendo cotufas en  sartén, de aquellas que no vienen en bolsita para microondas, me doy cuenta que en la primera carga, siempre quedan semillitas en el fondo, ya cuando hago la segunda tanda verifico que se han hecho todas, esto puede obedecer a varios aspectos, la primera que el sartén a lo mejor no esta lo suficientemente caliente para cocinar todas las cotufas con uniformidad, que el aceite sea insuficiente  o que el tiempo de exposición al calor haya sido poco.  Este hecho tan sencillo, me lleva a comprender que muchas veces en las segundas oportunidades hacemos las cosas de la mejor manera, sabemos cómo debemos actuar, que ingrediente secreto le falta a alguna relación, qué tanto amor le vamos a poner a las cosas para que funcione de cierta manera diferente. Agradezco hoy las segundas oportunidades que me ha dado Dios en mi vida, los amores, las personas con las que tuve algún problema y se pudo solventar, los aprendizajes que obtuve y las nuevas experienc

Pobrecita vaca que ni sabe que cada vez que no nos hacemos responsables de nuestros errores propios, chistosamente es ella de quien se supone la culpa.   Somos humanos y una cosa que hacemos bien es ser “imperfectos”,  nunca dejaremos de cometer imprudencias o de no hacer lo que se supone que tendríamos que hacer en algunos momentos de la vida.  Es normal para la mayoría no querer demostrar nuestras equivocaciones frente a los demás, da vergüenza, nos condena, nos hace vulnerables ante los otros. Es mejor y más fácil no aceptar la responsabilidad por nuestras faltas, faltas que se suponen fuera de lo establecido por la mayoría, que pudieran en algún momento lastimar a alguien u ocasionar inevitables consecuencias.  La vida nos exige compromiso con los demás y nosotros mismos ,  ser francos y valientes en todo momento, nos hará ser más apreciados y fuertes. Pero también hay personas que llevan consigo un sentimiento de culpa más destructivo,  esa culpa que se acoge co

La felicidad  es disfrutar de los pequeños detalles,  ver lo esencial en las diferentes situaciones de la vida, tener una  familia, sana,  contenta,  sentirse feliz por sus  logros personales,  compartir con los amigos o sentir en la soledad, alivio. Es ver sonreír a los niños, disfrutar de un chocolate, compartir un café con un amigo, quedarse en cama un domingo sin estrés. La Felicidad es un estilo de vida, una decisión personal, puedo ser feliz en circunstancias adversas, sabiendo que todo en el   futuro va a estar bien y cómo se logra esto, pues teniendo en el corazón   esperanza,   fortaleciendo la fe y dándole un sentido significativo   a la vida. Puedo ser feliz tomando cada pedacito de mi tiempo presente disfrutándolo   al máximo, haciendo una comida, leyendo un libro, haciendo una tarea, compartiendo con aquellos que necesitan y dando siempre un poco más. Felicidad también es mirar hacia dentro aunque sea doloroso, permitiendo sanar aquello que aunque per

por Mariene Piñero  Las personas extraordinarias tienen magia, no sé cómo explicarlo, simplemente que al estar con ellas sentimos grandes sensaciones. Irradian una energía especial, su presencia puede impactar, generando   sensaciones diversas, pueden ser de tranquilidad, de sosiego, de entusiasmo, de vibras, de cambio, de querer estar. Tengo amigos especiales, me transmiten tantas cosas, cuando estoy con ellos la magia surge, el tiempo vuela, la vida se intensifica. Tener magia es tener sensación de fascinación, por aquel que la produce, quizás son sus palabras, su contacto, las actividades que realiza, los aportes que le da tu vida. Cuando pensamos que esa persona   no pudiese estar en nuestra vidas nos sentimos tristes, su presencia ilumina nuestro existir, es algo mágico, definitivamente sutil, donde todo se intensifica. No es enamoramiento, no, es fascinación, sentir que las actividades que realiza impactan nuestra vida y la de las demás, es algo muy

por Mariene Piñero Nos casamos con la ilusión de que sea para siempre, cargados de metas e ilusiones, llenos de amor y esperanza, con la convicción de que vas a formar una familia, la cual perdurará en el tiempo, sin embargo aquellas ilusiones se desvanecen cuando surgen situaciones que no se puedan superar  o problemas irreconciliables, tal vez luchaste con ellos, intentaste superarlo, quizás esa persona que tanto idealizaste no era lo que esperabas.  Divorciarse, implica saber que se fracasó en aquel matrimonio que pensaste era para  "toda la vida",  entender que aquella persona que representaba todo para ti, se pueda convierta en un total extraño por el resto de tu existencia. El Divorcio puede darse al inicio de un matrimonio, a la mitad de una vida o en los años dorados, sus motivos, infinitos , en muchos casos se alegan que se acabó el amor, peleas, infidelidades, descuido de alguna parte de la pareja, poca tolerancia, sentir soledad estando acompañados, et

por Mariene Piñero Mis deseos para el  2020:   - Que Dios te tome de su mano para todos tus caminos . - Que rías a carcajadas de cosas sencillas. - Que el mar arrulle tus  sueños más hermosos. - Que el amor te llegue de diferentes maneras. - Que la frescura del viento te revuelva todos tus  cabellos y si tienes alguna cana te la alboroten. - Que tus amigos te inviten a rumbas, si son pijamadas, mejor. - Que comas mucho chocolate y bebas mucho vino tinto. Sabes... ¡Alargan  la vida! - Que vivas grandes "momentos". - Que sonrías  siempre, muchos lo agradecerán.  - Que hagas más ejercicio, sobre todo aquel que alegra tu alma  y descarga el peso de tus  males.  - Que tus mañanas estén llenas de amor, entusiasmo, paz, amistad y tranquilidad. -Que al dormir te dejes acurrucar por Dios.   Feliz Año 2020

por Mariene Piñero Los milagros son parte inherente de la vida, son palpables, reales, los mueve la  fe , la esperanza y el amor. Cada día es un milagro, sólo  el hecho de respirar y abrir los ojos  es un milagro de vida y por esto debemos agradecerle a Dios.  En la Iglesia católica se le atribuyen los milagros a Dios, la Virgen María y a los Santos, generalmente rezamos con devoción cuando se necesita de la intercesión  de estos en nuestra vida y por experiencia propia se producen cuando nuestro pedido es bueno para nosotros y beneficia nuestro progreso espiritual.  ¿Cómo se crea un milagro?  Representados por la fe que le tenemos a nuestro Dios creador, se mueven  través de nuestros pensamientos, nuestras actitudes y comportamientos para generar algo, podemos a pedirle a Dios cualquier cosa, pero si lo pedimos con tristeza, negatividad , o una actitud de que no lo vamos a obtener, seguramente no llegará,  como dice el dicho, a "Dios rogando y con el mazo d

por Mariene Piñero Mucha gente cree que existen guardianes en nuestra vida, le llaman ángeles, seres custodios que nos protegen de los peligros que enfrentamos día a día. En diferentes religiones se habla de estos seres que nos cuidan desde muy pequeños, inclusive existen oraciones que aprendemos para invocarlos: "Ángel de la Guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche, ni de día"..., pero ¿cuándo sentimos estos seres especiales? generalmente pocas veces, sin embargo actúan de manera silenciosa en nuestra existencia. Existe la creencia certificada por muchos estudiosos en el tema que cuando nacemos, se nos otorga un ángel guardián que nos acompaña hasta el final de nuestra vida. En mi vida he sentido en varias ocasiones la presencia de un ángel guardián, cierta vez estaba dando clases en una prestigiosa Universidad de Caracas, salí muy tarde en la noche y no pasaba ningún tipo de transporte, en ese momento le pedí a Dios que me ayudará y apareció de repente un

por Mariene Piñero La gratitud es una virtud que debemos cultivar siempre , genera sentimientos de seguridad y placer, nos abre nuevos caminos y fortalece la esperanza. Ser agradecidos nos permite abrir canales de prosperidad y abundancia en todo momento, agradecer por todo es la clave para obtener cada vez más beneficios de Dios y de su providencia. La fe es la seguridad de que aquello que pides  se va a dar en tu vida, dar gracias es el toque que sella esa fe , al dar gracias por aquello que todavía no ves, nos da la seguridad necesaria para que tu carencia sea suplida. Agradecer abre puertas , genera nuevas posibilidades, alegra la existencia cuando la realidad es dura y agobiante. En Venezuela, actualmente donde vivo nos encontramos con una crisis económica muy fuerte, los pocos alimentos que se consiguen permiten a duras penas alimentar a una familia, compartir se ha hecho difícil y mucha gente sobre todo la más pobre come de la basura de la calle, los precios de

por Mariene Piñero Mucho se ha escrito sobre cerrar ciclos en la vida , pero que difícil hacerlo, nos quedamos pegados como un “chicle” con la situación afectiva que debemos cerrar, afectando emocionalmente nuestra vida, esto puede ser una mudanza, una pérdida de un ser querido, la separación de una pareja, perder un empleo o algún evento traumático. La terapia en muchos casos ayuda, sin embargo hay personas que les cuesta escoger esta alternativa, muchas descubren estrategias que le puedan ayudar y van solventado poco a poco su dolor. Mentalmente nos quedamos encasillados en el evento, lo recordamos una y otra vez, afectándonos vívidamente su recuerdo,  y ahora pregunto: - ¿Para qué sirve esto? , pues de nada, sólo se  sigue “jurungando” en la herida, produciendo dolor y sentimientos negativos que lejos de ayudarnos nos pueden hundir en grandes tristezas y depresiones. ¿Qué hacer?: Se sugieren muchas cosas, aquí voy a recomendar algunas: - Evalúa la si

por Mariene Piñero Durante nuestra vida hemos escuchado, "vive hoy" , quizás suene a una frase  ya gastada, sin embargo si analizamos bien, el pasado ya pasó y el futuro no ha llegado, nos queda ese precioso tiempo presente el cual lleva inmensos tesoros escondidos, minuto a minuto, día a día, vamos construyendo el camino de la vida, realmente ese es el verdadero tiempo... no habrá otro momento. En mi experiencia, puedo señalar que me enfoco con mayor frecuencia en el presente, disfruto los momentos con mi familia y amigos, me deleito en las conversaciones, vivo las experiencias al máximo, como si fuese lo más importante para ese momento, cabe destacar que me encanta mi trabajo, por tanto no constituye una carga, ya que es un placer hacerlo, intento estar despierta y consciente a cada instante.  Aceptar que vivimos en tiempo presente nos hace estar atentos a cambiar el canal del pasado o del futuro para colocarlo en modo directo: hoy, ahora, ya; no digo que sea

por Mariene Piñero Hacer las cosas ordinarias de manera extraordinarias, tiene un gran valor en nuestras vidas. No sabemos hacer de "TODO"; Dios nos dotó de ciertos dones y talentos que ponemos al servicio de los demás. Algunas personas saben cocinar y alegran con sus platos a muchas personas, otras escriben e iluminan la vida de muchos, otros cantan con una voz maravillosa, otras se ocupan de proteger, cuidar y amar, otros de hacer trabajos rutinarios como la limpieza, tan importantes y necesarios como los ya arriba mencionados. La idea es hacer lo que sabemos con tanto amor que se note la diferencia en nuestro actuar. Uno de los métodos más eficaces para trascender al mundo de lo EXTRAORDINARIO , consiste en decir "SI", con más frecuencia y eliminar el "NO" de nuestro vocabulario. Si, a la vida, a nuestros hijos, a nuestros familiares, al trabajo, a hacer las cosas diferentes, más hermosas y con mayor significado. Un trabajo hecho con amo

por Mariene Piñero En los tiempos modernos, no está de moda enamorarse, comprometerse resulta difícil, poco rentable, nada atractivo y aburrido. Las parejas se buscan para pasar un rato y nada más, sin pensar muchas veces en los sentimientos del otro. Es muy fácil andar sin ataduras, sin compromiso, de flor en flor, generalmente muchos de los jóvenes quieren novios para satisfacer sus necesidades sexuales y distraerse mientras tanto, "ojo" , otros son muy serios en sus relaciones. El amor perdurable, aquel de compromiso de iglesia, se deja para nuestros abuelos, en un pasado remoto, lejano y poco realista en la época moderna, sin valorar los grandes sacrificios que se encuentran detrás de estos romances. Suicidarse, como Romeo y Julieta, ¡qué va! , eso es ridículo, casarse y vivir una vida fiel, ¡aburrido!, morir al lado del amor de tu vida, ¡cursi! y quién sabe cuántos más términos crueles y pocos emotivos. ¡Nunca nos quisimos amarrar! ¡todavía no estoy seguro