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RELATO por Mariene Piñero Mi madre  viajó una vez a New York con mi padre, durante este viaje de placer, además de pasear por los lugares más turísticos,  compraron muchas cosas, ropa, artefactos eléctricos, algunos juguetes, zapatos y otros suovenir, recuerdo con precisión que compraron un paquete de medias rojas cortas, eran como 20 pares, de algodón, felpudas, muy suaves. No las usábamos para la escuela ya que eran muy llamativas, sino para salir, pero especialmente para  las horas de juego, ya que éramos tres hermanas, muy activas.  Las medias rojas nos acompañaron durante muchos años, eran muy flexibles y duraderas, caminábamos por la casa con ellas,  mamá las lavaba y seguíamos trajinando.   Crecimos, no enamoramos y durante las noches, al acostarnos  nos colocábamos las medias rojas las cuales formaban parte de nuestras confidencias.  Cuando me enfermaba, me encantaban mis medias rojas, porque eran las únicas que me protegían del frío, mamá nos dejaba caminar sin

por Mariene Piñero Mucha gente cree que existen guardianes en nuestra vida, le llaman ángeles, seres custodios que nos protegen de los peligros que enfrentamos día a día. En diferentes religiones se habla de estos seres que nos cuidan desde muy pequeños, inclusive existen oraciones que aprendemos para invocarlos: "Ángel de la Guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche, ni de día"..., pero ¿cuándo sentimos estos seres especiales? generalmente pocas veces, sin embargo actúan de manera silenciosa en nuestra existencia. Existe la creencia certificada por muchos estudiosos en el tema que cuando nacemos, se nos otorga un ángel guardián que nos acompaña hasta el final de nuestra vida. En mi vida he sentido en varias ocasiones la presencia de un ángel guardián, cierta vez estaba dando clases en una prestigiosa Universidad de Caracas, salí muy tarde en la noche y no pasaba ningún tipo de transporte, en ese momento le pedí a Dios que me ayudará y apareció de repente un

por Mariene Piñero La gratitud es una virtud que debemos cultivar siempre , genera sentimientos de seguridad y placer, nos abre nuevos caminos y fortalece la esperanza. Ser agradecidos nos permite abrir canales de prosperidad y abundancia en todo momento, agradecer por todo es la clave para obtener cada vez más beneficios de Dios y de su providencia. La fe es la seguridad de que aquello que pides  se va a dar en tu vida, dar gracias es el toque que sella esa fe , al dar gracias por aquello que todavía no ves, nos da la seguridad necesaria para que tu carencia sea suplida. Agradecer abre puertas , genera nuevas posibilidades, alegra la existencia cuando la realidad es dura y agobiante. En Venezuela, actualmente donde vivo nos encontramos con una crisis económica muy fuerte, los pocos alimentos que se consiguen permiten a duras penas alimentar a una familia, compartir se ha hecho difícil y mucha gente sobre todo la más pobre come de la basura de la calle, los precios de

Microrelato por Mariene Piñero ¡Qué felicidad! Llegaba todos los domingos a visitarnos, cargado de una gran bolsa de papel repleta de caramelos y chucherías: Chupetas, chocolates, mentas, dulce de leche, chicles, chicharrones, choclos, galletas, besitos de coco. Era Carmelo, amigo de papá, solía venir a la casa, porque su familia vivía muy lejos y no tenia a nadie en la Capital.  Su rostro era angelical, rubio con una hermosa sonrisa y gran entusiasmo por jugar con nosotros y por compartir con nuestra familia, era un muchacho, alegre y muy vivaz.  Al verlo, corríamos a su encuentro, con mucho cariño nos abrazaba y nos entregaba tan apreciado regalo. Eramos felices, disfrutábamos mucho, mamá hacia un rico almuerzo.  En la tarde se despedía para volver al siguiente domingo, cargado con aquel  "dulzón tesoro" Lo bautizamos Carmelo, "Caramelo", porque nunca olvidaba tan  hermoso detalle. ¡Siempre lo recordaré!

Relato por Mariene Piñero Sara, despistada para todo, hasta para el amor, se encontraba sola, quizás Cupido pasaba de vez en cuando acariciando su rostro y no se daba ni cuenta, su vida transcurría en un ir y  venir de la casa a la oficina, en un ajetreado caminar casi sin sentido, pero al fin sobreviviendo. Su rostro era angelical, siempre con una sonrisa, con pocas heridas en el alma, sólo aquellas obligatorias por la partida de un ser querido, terminar un romance sin sentido, romper una amistad, en fin una persona sin problema, caminaba por la vida con amor y  con la convicción   de tenerlo todo para vivir feliz. Samuel por el contrario marcado por el dolor, era un hombre extremadamente organizado, parco, poco sociable, de relaciones fuertes y traumáticas, con un corazón herido por amores que creyó que funcionarían y al final terminaron erosionando su frágil vida. Navegando… él,   un día se topó con la foto de ella por la red, la seleccionó porque le agradó su hermosa

por Mariene Piñero La perfecta alegría es una gracia sorprendente e incomprensible para el mundo, es responder de forma paciente y sin perturbación ante las pruebas de la vida, nos permite caminar por la vida bajo una mirada diferente,  comprendiendo que ante las dificultades puedo tener una actitud diferente, ser optimista ante las diferentes pruebas.  Florecemos con las tormentas , maduramos, aprendemos, nos adaptamos a un proceso que por supuesto no es de un día para el otro, es progresivo, con la esperanza que al final habrá una luz en el camino, que nos ayudará a comprender el por qué pasamos por esa situación y qué podemos aprender de ella.  La perfecta alegría es un término que usaba San Francisco de Asís , para definir un estado emocional donde el hombre es capaz de vencerse a sí mismo, de dominar impulsos, deseos y emociones. Es agradar con nuestras acciones a Dios, intentando ser buenos cristianos. Es evitar juzgar a los demás y ayudar al más necesitado Al inter

por Mariene Piñero Hacer el amor es un arte , implica darse por completo, desinhibirse, desear, soltarse y entregarse a nivel físico y espiritual, es fundirse en una sola carne, un cuerpo para complementarse como persona y como pareja, por tanto debe ser dinámico, juguetón y consensuado. Al realizar el acto sexual estamos otorgando al otro nuestra intimidad, nuestro ser y quizás... ¡porque no!, nuestro poder, nos damos por completo sin inhibiciones, con plena libertad. La sexualidad en la pareja es fundamental , debe ser sana y con cierta frecuencia, generalmente el deseo sexual va disminuyendo al pasar los años de vida en común, sin embargo es necesario activarlo con juegos, objetos sexuales, fantasías, nuevas y excitantes experiencias, para ello existe mucha bibliografía y vídeos que podrían ayudar a conocer otras formas de obtener y estimular el placer sexual. El juego sexual debe preceder al coito , se puede comenzar besando de manera apasionada los labios..., estim

por Mariene Piñero Mucho se ha escrito sobre cerrar ciclos en la vida , pero que difícil hacerlo, nos quedamos pegados como un “chicle” con la situación afectiva que debemos cerrar, afectando emocionalmente nuestra vida, esto puede ser una mudanza, una pérdida de un ser querido, la separación de una pareja, perder un empleo o algún evento traumático. La terapia en muchos casos ayuda, sin embargo hay personas que les cuesta escoger esta alternativa, muchas descubren estrategias que le puedan ayudar y van solventado poco a poco su dolor. Mentalmente nos quedamos encasillados en el evento, lo recordamos una y otra vez, afectándonos vívidamente su recuerdo,  y ahora pregunto: - ¿Para qué sirve esto? , pues de nada, sólo se  sigue “jurungando” en la herida, produciendo dolor y sentimientos negativos que lejos de ayudarnos nos pueden hundir en grandes tristezas y depresiones. ¿Qué hacer?: Se sugieren muchas cosas, aquí voy a recomendar algunas: - Evalúa la si

por Mariene Piñero Durante nuestra vida hemos escuchado, "vive hoy" , quizás suene a una frase  ya gastada, sin embargo si analizamos bien, el pasado ya pasó y el futuro no ha llegado, nos queda ese precioso tiempo presente el cual lleva inmensos tesoros escondidos, minuto a minuto, día a día, vamos construyendo el camino de la vida, realmente ese es el verdadero tiempo... no habrá otro momento. En mi experiencia, puedo señalar que me enfoco con mayor frecuencia en el presente, disfruto los momentos con mi familia y amigos, me deleito en las conversaciones, vivo las experiencias al máximo, como si fuese lo más importante para ese momento, cabe destacar que me encanta mi trabajo, por tanto no constituye una carga, ya que es un placer hacerlo, intento estar despierta y consciente a cada instante.  Aceptar que vivimos en tiempo presente nos hace estar atentos a cambiar el canal del pasado o del futuro para colocarlo en modo directo: hoy, ahora, ya; no digo que sea

por Mariene Piñero Hacer las cosas ordinarias de manera extraordinarias, tiene un gran valor en nuestras vidas. No sabemos hacer de "TODO"; Dios nos dotó de ciertos dones y talentos que ponemos al servicio de los demás. Algunas personas saben cocinar y alegran con sus platos a muchas personas, otras escriben e iluminan la vida de muchos, otros cantan con una voz maravillosa, otras se ocupan de proteger, cuidar y amar, otros de hacer trabajos rutinarios como la limpieza, tan importantes y necesarios como los ya arriba mencionados. La idea es hacer lo que sabemos con tanto amor que se note la diferencia en nuestro actuar. Uno de los métodos más eficaces para trascender al mundo de lo EXTRAORDINARIO , consiste en decir "SI", con más frecuencia y eliminar el "NO" de nuestro vocabulario. Si, a la vida, a nuestros hijos, a nuestros familiares, al trabajo, a hacer las cosas diferentes, más hermosas y con mayor significado. Un trabajo hecho con amo

por Mariene Piñero Recordemos los anuncios de los Parque Naturales o de Diversión, el cual nos indica dónde estamos ubicados en ese momento, y mirando el mapa detenidamente, pensamos hacia dónde queremos ir y cuál sería el camino que debemos tomar. Pues apliquemos ésta ubicación en nuestra vida, preguntémonos: ¿De dónde venimos?, ¿Qué deseamos?, Con qué contamos?, ¿Hacia dónde vamos? Estas preguntas nos pueden hacer caer en cuenta, si lo que estamos viviendo es realmente lo que deseamos en nuestra vida. En ocasiones el ser humano se pierde en su caminar, vivimos, trabajamos, tenemos metas, sin embargo nuestros proyectos y sueños quizás estén dormidos, siendo necesario despertarlos. Intentemos hacernos estas preguntas con frecuencia, a los mejor tenemos que cambiar patrones que no nos ayudan, que  obstruyen y no permiten desarrollar nuestros sueños más recónditos Generalmente solemos tener patrones o esquemas mentales que pueden resultar caducos o que ya no si

por Mariene Piñero La tecnología llegó para quedarse, es interesante ver como avanza vertiginosamente y cada día vemos teléfonos inteligentes, smatphone y tabletas electrónicas más modernas y tecnológicas. Este fenómeno ha causado gran impacto en la población mundial, los adultos nos hemos adaptado a la era de la información, inclusive estamos condicionados a “ likes”   que nos dan conocidos y amigos en una publicación o a ver si la persona está en línea en whatsApp para que nos responda y si no lo hace inmediatamente, algunos nos  " sentimos  defraudados". Muchos investigadores afirman que tomamos hasta 160 veces o más el celular durante el día, dormimos e inclusive vamos al baño con él, se ha metido en nuestra intimidad, afectando nuestro desenvolvimiento normal de vida. Como adultos que no tuvimos este tipo de estímulos cuando niños, quizás podemos medir o disminuir los tiempos con lo que interactuamos con el celular, aunque lo confieso, creo que nos he